Clique e assine Claudia a partir de R$ 8,90/mês
Publicidade

Tudo sobre Caminhada

Faça exercícios alternativos na época das festas
Saúde & Bem-Estar

Recesso da academia? Faça exercícios alternativos na época das festas

Por Raquel Drehmer - Atualizado em 16 jan 2020, 04h05 - Publicado em 12 dez 2018, 21h21
Ao ar livre ou no hotel, você pode manter uma rotina de atividades físicas nos dias em que estiver fora da sua cidade.
Mulheres aventureiras para seguir no Instagram
Sua Vida

10 mulheres aventureiras para você seguir no Instagram

Por Raquel Drehmer - Atualizado em 16 jan 2020, 15h53 - Publicado em 7 abr 2018, 09h30
Para admirar e (quem sabe?) se inspirar e expandir os horizontes
Teste: Que exercício de verão ao ar livre tem mais a ver com você?
Sua Vida

Que exercício de verão ao ar livre tem mais a ver com você?

Por Raquel Drehmer - Atualizado em 17 jan 2020, 10h12 - Publicado em 13 jan 2018, 16h06
Zumba, funcional, yoga ou caminhada? Faça o teste e descubra!
mulher_na_escada-1
Saúde & Bem-Estar

Márcio Atalla dá dicas para ser saudável sem ir à academia

Por Maria Eduarda Mallet - Atualizado em 21 jan 2020, 07h13 - Publicado em 26 jul 2016, 12h31
Mudar hábitos e ter uma vida saudável é essencial para a saúde física e mental.
Getty images / istock
Saúde & Bem-Estar

Kit básico para correr ou caminhar – linda – ao ar livre

Por Projetos Especiais - Atualizado em 21 jan 2020, 21h32 - Publicado em 10 jun 2015, 08h57
Conheça os itens que melhoram o desempenho, do tênis certo às roupas tecnológicas
Thinkstock/Getty Images
Saúde & Bem-Estar

A caminhada evita a flacidez?

Por Marcio Atalla (colunista) - Atualizado em 21 jan 2020, 21h53 - Publicado em 3 jun 2015, 05h00
O educador físico do programa 'Medida Certa', do 'Fantástico', responde às suas dúvidas sobre exercícios e dieta
Think Stock
Saúde & Bem-Estar

Coma bem – e certo – antes e depois do treino

Por Projetos Especiais - Atualizado em 21 jan 2020, 21h57 - Publicado em 1 jun 2015, 12h39
Sua performance depende desse aporte de energia
lzf / Thinkstock / Getty Images
Saúde & Bem-Estar

7 dicas para você começar a correr e ainda se divertir

Por Sarah Klein (colaboradora) - Atualizado em 22 jan 2020, 01h33 - Publicado em 17 mar 2015, 09h50
Se você está considerando dar uma chance para o exercício, saiba como começar a correr e também fazer disso algo prazeroso e divertido
Thinkstock/Getty Images
Saúde & Bem-Estar

7 atividades físicas para quem está sempre estressado no trabalho

Por Camila Pati (colaboradora) - Atualizado em 14 jan 2020, 19h17 - Publicado em 2 mar 2015, 12h35
Se você sofre com o estresse na sua vida profissional, veja alguns exercícios que podem minimizar o problema
Getty Images
Saúde & Bem-Estar

Escolha a atividade física ideal de acordo com seu objetivo

Por Fernanda Morelli - Atualizado em 28 out 2016, 14h39 - Publicado em 9 fev 2015, 13h03
Emagrecer, tonificar, turbinar o condicionamento físico e, de quebra, a disposição. O ideal é escolher a atividade física conforme o seu objetivo.
Priscila Prade
Saúde & Bem-Estar

O top ideal para cada exercício físico

Por Aline Gomiero - Atualizado em 4 nov 2016, 17h52 - Publicado em 13 jan 2015, 09h55
Na hora de comprar o top para ir à academia ou praticar alguma atividade física, é preciso considerar o conforto, tecido e modelo indicado para seus seios. Conversamos com especialistas que dão dicas de como fazer a escolha certeira de acordo com o seu corpo.
Publicidade