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Receitas

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Sopa vegana e cremosa de cogumelos com alho-poró

  • Dificuldade Médio
  • Preparo Médio (de 30 a 45 minutos)
  • Rendimento 4 porções
  • Testada e aprovada

3.7/5 - (3 votes)
<p>Refogue o alho e a cebola, junte os legumes na água com o salsão, o alho-poró, sal, pimenta e cozinhe. Após cozidos bata tudo com um mixer até obter um creme. Pique os cogumelos e ferva por uns 10 minutos. Em seguida refogue-os com um fio de azeite e sal a gosto. Jogue os cogumelos […]</p>

Por Amanda Panteri
Atualizado em 31 jan 2020, 14h55 - Publicado em 9 out 2019, 13h12
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  • Ingredientes
    • 500 mililitros de água
    • 1/2 unidade de cenoura
    • 1 e 1/2 unidade de cebola (picada)
    • 4 e 1/2 unidade de salsão (ou aipo)
    • 1/2 colher (sopa) de óleo de coco (ou azeite de oliva)
    • 1/2 unidade de alho-poró (com as folhas picadas)
    • 1 unidade de dente de alho (picado)
    • 4 unidades de inhame
    • 70 gramas de cogumelo portobello
    • 70 gramas de cogumelo shiitake
    • a gosto sal
    • a gosto pimenta-do-reino
    Modo de preparo

    Refogue o alho e a cebola, junte os legumes na água com o salsão, o alho-poró, sal, pimenta e cozinhe. Após cozidos bata tudo com um mixer até obter um creme. Pique os cogumelos e ferva por uns 10 minutos. Em seguida refogue-os com um fio de azeite e sal a gosto. Jogue os cogumelos por cima do creme e jogue também umas rodelas de alho-poró refogadas para decorar.

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