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Salada verde com polvo ao pesto

Nível de dificuldade: Médio, Categoria: Salada

Por Redação M de Mulher
Atualizado em 22 out 2016, 14h17 - Publicado em 20 ago 2012, 12h54
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    • Calorias: 806 por porção
    • Categoria: Salada
    • Dificuldade: Médio
    • Rendimento: 5 porções
    • Tempo de Preparo: Médio (de 30 a 45 minutos)
    • Tipo: Prato principal

    Ingredientes 

    . 5 xícara de água
    . 1/4 xícara de suco de limão
    . 1 1/2colher (sopa) de sal
    . 1kg de polvo 
    . 10 folhas de alface americana
    . 10 folhas de alface crespa verde
    . 10 folhas de alface roxa
    . 10 folhas de endívia picadas
    . 10 folhas de radicchio
    . 10 folhas de rúcula
    . 2 cenouras cortadas ao meio
    . 1 alho-poró cortado em 3 pedaços
    . 1 nabo japonês pequeno cortado ao meio
    . 1 talo de salsão cortado em três pedaços 

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    Molho pesto
    . 2 xícara de folhas de manjericão
    . 1 xícara de azeite
    . 1/2 xícara de nozes
    . 1/4 xícara de queijo parmesão
    . 2 dentes de alho
    . Sal a gosto

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    Para polvilhar
    . 4 colher (sopa) de gergelim preto torrado

    Para regar
    . Azeite

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    Modo de preparo

    Molho pesto
    Passe pelo processador todos os ingredientes até obter um molho espesso. Reserve. 

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    Montagem
    Limpe o polvo com o suco de limão e lave bem. Ponha numa panela, junte a água, o sal, o salsão, a cenoura, o alho-poró e o nabo. Cozinhe por 30 minutos ou até ficar macio.

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    Tire a pele do polvo, raspando com uma faca, e corte-o em pedaços de 2 cm. Misture ao pesto e aqueça.

    Arrume as folhas e o polvo no prato. Sobre as folhas, polvilhe o gergelim. Se desejar, regue com azeite.

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