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Receitas

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Salada de quinua no pote

  • Dificuldade Fácil
  • Preparo Rápido (até 30 minutos)
  • Rendimento 1 pote
  • Testada e aprovada

4.5/5 - (2 votes)
<p>Da salada: Misture todos os ingredientes e coloque num pote de vidro junto com o molho. Se não for consumir a salada na hora, adicione-o apenas no momento da refeição. Caso leve a preparação para o trabalho, coloque o molho em um borrifador. Da quinua: Cozinhe o grão em água (2 porções de água para cada […]</p>

Por Luiza Monteiro
Atualizado em 1 fev 2020, 20h17 - Publicado em 13 jan 2017, 17h56
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  • Ingredientes
    • 2 xícaras (chá) de quinoa (ou quinua) cozida
    • 1 colher (sopa) de cenoura crua picada
    • 1 colher (sopa) de abobrinha crua picada
    • 1 colher (sopa) de soja crocante sem sal (pode trocar por castanha de caju picada, se preferir)
    • 1 unidade de limão-taiti (só o suco)
    • 2 colheres (sopa) de azeite de oliva extravirgem
    • sal rosa do himalaia a gosto
    • ervas finas a gosto
    Modo de preparo

    Da salada:

    Misture todos os ingredientes e coloque num pote de vidro junto com o molho. Se não for consumir a salada na hora, adicione-o apenas no momento da refeição. Caso leve a preparação para o trabalho, coloque o molho em um borrifador.

    Da quinua:
    Cozinhe o grão em água (2 porções de água para cada porção de quinua), em fogo médio, por aproximadamente 15 minutos ou até secar. Caso a água não seque e a quinua já esteja pronta, passe-a numa peneira.

    Do molho:

    Misture todos os ingredientes.

    *Receita sugerida pela culinarista Gabi Castejon, do FarofaFit.

    Informações nutricionais
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