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Enrolado de sardinha

Nível de dificuldade: Médio, Categoria: Peixe ou fruto do mar

Por Redação M de Mulher
Atualizado em 22 out 2016, 17h28 - Publicado em 14 ago 2012, 12h58
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    • Calorias: 154 por porção
    • Categoria: Peixe ou fruto do mar
    • Dificuldade: Médio
    • Rendimento: 4 porções
    • Tempo de Preparo: Demorado (acima de 45 minutos)
    • Tipo: Acompanhamento

    Ingredientes 

    . 4 sardinhas abertas e limpas
    . Suco de 4 limões
    . 1 cenoura média cortada em palitos
    . 2 talos de salsão cortados em palitos
    . 3 cebolinhas verdes cortadas em palitos
    . 2 colheres (sopa) de azeite
    . Sal a gosto
    . 1 colher (sobremesa) de sumo de gengibre ralado 

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    Modo de preparo

    Em uma travessa, distribua as sardinhas e cubra-as totalmente com o suco de limão. Cubra com filme plástico e leve à geladeira por no mínimo três horas.

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    Em uma panela, coloque água, leve ao fogo e, quando estiver fervendo, ponha a cenoura, o salsão, a cebolinha e afervente por dois minutos. Escorra e passe os legumes ainda quentes em água gelada para parar o cozimento.

    Escorra a água e tempere com o azeite, sal e e gengibre. Retire as sardinhas do limão. Recheie-as  com os palitos de legumes, enrole e prenda com um palito.

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