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Receitas

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Curau zero açúcar

  • Dificuldade Médio
  • Preparo Médio (de 30 a 45 minutos)
  • Rendimento 20 porções

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<p>Em uma bacia, corte os grãos do milho. Bata-os do liquidificador com aproximadamente 1/3 do leite. Coe essa mistura na própria panela em que será feito o curau, acrescente o restante do leite, o adoçante e a margarina. Misture bem, para dissolver o adoçante. Leve ao fogo médio e mexa sem parar. Quando atingir o […]</p>

Por Raquel Drehmer
Atualizado em 1 fev 2020, 18h59 - Publicado em 6 jun 2017, 14h03
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  • Ingredientes
    • 8 espigas de milho verde
    • 1 1/4 xícara (chá) de adoçante culinário
    • 700 mililitros de leite desnatado
    • 1/2 colher (sopa) de margarina culinária
    Modo de preparo

    Em uma bacia, corte os grãos do milho. Bata-os do liquidificador com aproximadamente 1/3 do leite.

    Coe essa mistura na própria panela em que será feito o curau, acrescente o restante do leite, o adoçante e a margarina. Misture bem, para dissolver o adoçante.

    Leve ao fogo médio e mexa sem parar.

    Quando atingir o ponto de fervura, diminua o fogo e continue mexendo por mais 5 minutos.

    Sirva em porções individuais. Se desejar, polvilhe canela em pó sobre cada porção.

    * Receita cedida pela nutricionista Cristiane Yamane

    Informações nutricionais
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