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Receitas

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Bolinhas funcionais

  • Dificuldade Fácil
  • Preparo Rápido (até 30 minutos)
  • Rendimento 12 bolas

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<p>Bata as tâmaras e as nozes no processador. Em seguida, junte com a banana e o chocolate meio amargo derretido e bata até obter uma massa homogênea. Passe para um refratário e deixe na geladeira por 2 horas. Enrole bolinhas e passe no cacau em pó. Receita sugerida pela nutricionista Renata Guirau, da rede Oba Hortifruti.  </p>

Por Eliane Contreras
Atualizado em 1 fev 2020, 15h14 - Publicado em 27 mar 2018, 19h25
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  • Ingredientes
    • 1/2 xícara (chá) de nozes trituradas
    • 1/2 xícara (chá) de tâmara picada
    • 1 unidade de banana-nanica madura
    • 1/2 xícara (chá) de chocolate meio amargo derretido
    • 1 pitada de cacau em pó (para enrolar)
    Modo de preparo

    Bata as tâmaras e as nozes no processador. Em seguida, junte com a banana e o chocolate meio amargo derretido e bata até obter uma massa homogênea. Passe para um refratário e deixe na geladeira por 2 horas. Enrole bolinhas e passe no cacau em pó.

    Receita sugerida pela nutricionista Renata Guirau, da rede Oba Hortifruti.  

    Informações nutricionais
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