PRORROGAMOS! Assine a partir de 1,50/semana
Continua após publicidade

Livros sobre saúde mental para tornar o cuidado com a mente um hábito

Entenda melhor o funcionamento da mente, o efeito na sua produtividade e a relação com as suas emoções

Por Naiara Taborda
18 out 2023, 09h04
Estes livros vão te ajudar a cuidar da saúde mental.  (Divulgação/CLAUDIA)
Continua após publicidade

O mês de setembro, conhecido como “Setembro Amarelo”, chega ao fim. Porém, pensar e cuidar de saúde mental não é o tipo de coisa que deve acontecer apenas em um mês do ano. Os cuidados com a mente devem ser constantes, principalmente em casos de quadros de ansiedade ou depressão

Se você se interessa e quer saber mais sobre o assunto, montamos mais uma lista com uma série de livros que exploram diferentes nuances dos cuidados com a mente. Da obsessão pela produtividade à nossa visão sobre a existência, passando pelo mindfulness e o boom do burnout, os títulos a seguir vão cativar você a entender melhor o seu próprio estado de espírito e, quem sabe, buscar uma forma mais equilibrada de viver. 

Livros sobre saúde mental

Publicidade

Essa é uma matéria fechada para assinantes.
Se você já é assinante clique aqui para ter acesso a esse e outros conteúdos de jornalismo de qualidade.

Black Friday

A melhor notícia da Black Friday

Impressa + Digital no App
Impressa + Digital
Impressa + Digital no App

Moda, beleza, autoconhecimento, mais de 11 mil receitas testadas e aprovadas, previsões diárias, semanais e mensais de astrologia!

Receba mensalmente Claudia impressa e tenha acesso ilimitado ao site, edições
digitais e acervos nos aplicativos de Veja, Veja SP, Veja Rio, Veja Saúde, Claudia, Superinteressante, Quatro Rodas, Você SA e Você RH.

a partir de 10,99/mês

PARABÉNS! Você já pode ler essa matéria grátis.
Fechar

Não vá embora sem ler essa matéria!
Assista um anúncio e leia grátis
CLIQUE AQUI.