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Sopa Desintoxicante com Peito de Frango

Nível de dificuldade: Fácil, Categoria: Sopa e caldo

Por Redação M de Mulher
Atualizado em 21 jan 2020, 08h20 - Publicado em 14 Maio 2009, 15h06
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    • Calorias: 179 por porção
    • Categoria: Sopa e caldo
    • Dificuldade: Fácil
    • Rendimento: 4 porções
    • Tempo de Preparo: Zás-trás (até 15 minutos)
    • Tipo: Prato principal

    Ingredientes

    · 1/2 repolho branco
    · 2 tomates
    · 4 peitos de frango (sem pele)
    · 4 colheres (sobremesa) de alho-poró
    · 8 ramos de couve-flor
    · 2 cenouras inteiras
    · 1 cebola pequena crua
    · 1 talo de salsão
    · 2 alhos pequenos
    · 2 colheres (sopa) de salsinha
    · 2 colheres (sopa) de cebolinha
    · 4 copos (200 ml) de água
    · 1 colher (chá) de sal

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    Modo de fazer

    O primeiro passo é higienizar os vegetais. Depois, pique todos os ingredientes em pequenos pedaços e coloque-os em uma panela média. Cubra a mistura com os quatro copos d’água – se você preferir que a sopa fique mais líquida, pode colocar mais água. Adicione, então, o sal. Cozinhe bem, até que os legumes fiquem levemente macios. Regue com o azeite e acrescente a salsinha picada. Sirva em seguida.
     

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