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Salada de quinoa com vinagrete de chá-verde e manjericão

Nível de dificuldade: Médio, Categoria: Salada

Por Redação M de Mulher
Atualizado em 17 jan 2020, 12h37 - Publicado em 6 set 2011, 15h27
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    • Categoria: Salada
    • Dificuldade: Médio
    • Rendimento: 3 porções
    • Tempo de Preparo: Demorado (acima de 45 minutos)
    • Tipo: Entrada

    Ingredientes:

    Salada:
    . 1 xícara (chá) de quinoa tricolor
    . Sal
    . 1/2 xícara (chá) de cenoura ralada
    . 2 tomates sem sementes, em cubos
    . 3 colheres (sopa) de uva-passa hidratada
    . 5 colheres (sopa) de salsinha picada
    . 1 limão espremido
    . 1 pitada de pimenta-da-jamaica ou pimenta-do-reino
    . 2 colheres (sopa) de azeite de oliva extravirgem
    . 5 folhas de alface
    . 5 folhas de rúcula
    . 1 tomate orgânico
     
    Vinagrete:
    . 1 xícara (chá) de água mineral
    . 1 colher (sopa) de chá-verde
    . 1 colher (sopa) de suco de limão
    . 5 colheres (sopa) de azeite
    . 1 xícara (chá) com folhas de manjericão
    . 1 dente de alho
    . Sal marinho a gosto
    . 3 grãos de pimenta-do-reino

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    Modo de preparo:

    Cozinhe a quinoa em água e sal até ficar al dente. Escorra e deixe esfriar. Depois, misture a cenoura, os tomates, a uva-passa, a salsinha, o limão, a pimenta, a quinoa e o azeite; deixe marinar por no mínimo 1 hora na geladeira. Para servir individualmente: coloque 1 xícara (chá) da quinoa sobre uma cama de alface, rúcula e tomate.
     
    Vinagrete: Ferva a água mineral. Retire e faça a infusão de chá-verde por 2 minutos. Coe e descarte as ervas. Deixe esfriar o chá. Em um liquidificador, coloque o chá preparado com o restante dos ingredientes e bata até ficar homogêneo, coe e sirva.
     

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