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Salada de grão-de-bico com atum

Nível de dificuldade: Fácil, Categoria: Salada

Por Redação M de Mulher
Atualizado em 28 out 2016, 07h32 - Publicado em 19 nov 2008, 13h08
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    • Calorias: 553 por porção
    • Categoria: Salada
    • Dificuldade: Fácil
    • Rendimento: 6 porções
    • Tempo de Preparo: Rápido (até 30 minutos)
    • Tipo: Entrada

    Ingredientes

    · 500 g de grão-de-bico
    · 1 pimentão vermelho
    · 1 pimentão verde
    · 100 g de azeitonas verdes picadas
    · 2 latas de atum sólido
    · Sal a gosto
    · Pimenta calabresa a gosto
    · 1/2 xícara (chá) de azeite
    · Salsa picada a gosto
    · 1/4 de xícara (chá) de balsâmico

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    Modo de preparo

    Cozinhe o grão-de-bico até ficar bem macio. Escorra e reserve. Em uma assadeira coloque os pimentões e leve ao forno preaquecido a 220ºC. Asse até começar a soltar a pele. Ainda quente, retire toda a pele, a semente e corte em tiras. Em uma travessa, coloque o grão-de-bico, os pimentões, a azeitona, a salsa e o atum. Tempere com o sal, a pimenta, o azeite e o balsâmico.

    Dica: Se quiser, substitua o atum por bacalhau desfiado. Fica uma delícia.
     

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