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Rodrigo Cintra

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Cabeleireiro há 27 anos, é um dos profissionais mais respeitados na área da beleza. Está há 15 anos na TV, sendo 11 deles como co-apresentador do programa Esquadrão da Moda (SBT). Também já comandou o reality Guerra das Tesouras. Foi eleito por diversas vezes como o melhor cabeleireiro do Brasil.
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Como cuidar dos cabelos durante a menopausa?

Rodrigo Cintra ensina a minimizar os danos causados pelas alterações hormonais

Por Sarah Brito
Atualizado em 18 out 2024, 18h01 - Publicado em 18 out 2024, 17h57
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  • Coluna Rodrigo Cintra - Como cuidar dos cabelos durante a menopausa?
    Descubra como estar atenta aos cuidados necessários com os cabelos durante a menopausa (Getty Images/Reprodução)

    Com o envelhecimento, é normal aumentar o número de cabelos brancos, que já contam com uma textura porosa. Só que a fibra fica mais ressecada naturalmente e as chances da mulher ter queda capilar aumentam consideravelmente.

    Tudo isso pode ser reflexo da menopausa, uma etapa da vida da mulher, entre os 45 e 55 anos, em que ela para de menstruar, por conta das alterações hormonais, e impacta na saúde física, mental e que ainda pode trazer consequências negativas para as madeixas.

    + Sintomas da menopausa exigem um olhar para si

    Mas eu trouxe algumas dicas que vão ajudar nos cuidados com os fios. Veja:

    Mudo os produtos: sim ou não? 

    Eu sei que você lê, pesquisa e testa vários shampoos e condicionadores até encontrar aquela linha que dá match. Um dia simplesmente parece que ela não funciona mais.

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    Coluna Rodrigo Cintra - Como cuidar dos cabelos durante a menopausa?
    Verifique a formulação dos produtos capilares e seleicone aqueles que poderão oferecer fortalecimento e reconstrução da fibra capilar (Pexels/Reprodução)

    E isso acontece por conta das mudanças que acabei de citar. Por isso, o primeiro passo é reavaliar todos os produtos que você está usando, inclusive, pedindo ajuda ao seu cabeleireiro. 

    + Dia Mundial da Menopausa: dá para diminuir o desconforto

    Cabelos ressecados pedem por nutrição  

    Pode ser a linha completa, mas o principal é a máscara de tratamento para nutrir. Como ela repõe proteínas perdidas, inclusive por processos químicos e físicos, ajuda a deixar os fios emolientes, macios e brilhantes.

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    Coluna Rodrigo Cintra - Como cuidar dos cabelos durante a menopausa?
    Manter uma rotina de nutrição dos fios ajudam a evitar queda e ressecamento (Pexels/Reprodução)

    Vale lembrar que você deve passar de duas a três vezes na semana. A minha dica é começar aplicando do meio sentido pontas, deixe agir por cinco minutinhos e pronto, isso vai fazer toda a diferença no seu dia a dia. 

    Como finalizar?

    Invista em spray de brilho, CC Cream (com proteção térmica e proteção solar), e óleo de reparação. Aliás, esse óleo serve ainda para fazer uma umectação nas madeixas antes de dormir. Lave normalmente no outro dia, isso ajuda a nutrir e a diminuir o frizz.

    Meu branco ficou amarelado, o que fazer?

    Os fios brancos podem sofrer alterações na tonalidade por diferentes motivos, como o sol sem proteção, fumaça e a oxidação natural. Quando isso acontece, o ideal é utilizar um shampoo desamarelador, aquele que possui um pigmento roxo ou azul.

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    Coluna Rodrigo Cintra - Como cuidar dos cabelos durante a menopausa?
    Utizador um produto matizador poderá te ajudar a amenizar o aspecto amarelado dos fios (Pexels/Reprodução)

    Ele pode ser aplicado em espaços intervalados, como a cada 15 dias ou mais. Aqui, nessa matéria, falei mais sobre os cuidados com os cabelos brancos.

    Queda capilar

    Esse problema é um pouco mais complexo. Por isso, indico procurar um bom dermatologista, justamente para verificar suas taxas hormonais e fazer terapias no seu couro cabeludo, como o MMP (microinfusão de medicamentos na pele), que usa uma máquina de tatuagem para infiltrar medicamentos no couro cabeludo, serve para oxigenar e levar os nutrientes para o bulbo, combatendo a queda, e melhorando outras condições.

    Coluna Rodrigo Cintra - Como cuidar dos cabelos durante a menopausa?
    Em caso de queda de cabelo severa, procure um dermatologista (Pexels/Reprodução)

    Lembre-se: para ter um cabelo bonito, é essencial contar com profissionais. Portanto, sempre consulte seu cabeleireiro para que ele possa recomendar produtos e, se necessário, encaminhá-lo a outros especialistas para problemas mais sérios.

    Gostou? No vídeo, abaixo, você confere na íntegra como cuidar dos cabelos na menopausa

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