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Emoções bem-vindas

Fique à vontade para sentir: aqui todas as emoções são bem-vindas. A curadoria de textos é feita por Helena Galante. Para compartilhar suas palavras, escreva para hgalante@abril.com.br
Para lidar com nossas angústias e desequilíbrios emocionais, precisamos deixar para trás preconceitos e tabus
Como enfrentar o medo e deixar de invalidar as nossas emoções?
"Me vi esgotada, estressada, a mãe briguenta que eu tanto jurei não me tornar", lembra Telma Abrahão, que fez uma grande revolução na sua vida
Como entender as fases do luto, respeitar as próprias emoções e redescobrir o contentamento com a vida?
Há tempo certo para tudo: os ensinamentos valiosos que Alessandra Ritondaro trouxe na bagagem emocional depois da Índia
Ao tentarmos nos afastar de emoções como medo, raiva e tristeza, também nos afastamos de afetos que nos fazem sentir vivas
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