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Tudo sobre Marcia de Luca

Espaço, ar, fogo, água e terra agrupam-se em quantidades individuais nos seres e formam os doshas. Por esse ponto de vista, somos diferentes uns dos outros
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Notícias

“A vida é uma antes de ir à Índia e outra depois de voltar”

Por Liliane Prata Atualizado em 23 nov 2016, 14h56 - Publicado em 22 nov 2016, 19h18
Marcia De Luca, colunista de CLAUDIA, já visitou o país 36 vezes – algumas sozinha, outras acompanhadas – e divide suas experiências.
Thinkstock
Notícias

5 pilares que levam à tranquilidade

Por Marcia de Luca Atualizado em 28 out 2016, 11h05 - Publicado em 3 ago 2015, 11h39
Colunista Marcia de Luca dá dicas de como ter uma vida mais leve
Thinkstock
Notícias

Marcia de Luca: “Para ter sucesso, estabeleça seus objetivos de maneira concreta”

Por Marcia de Luca Atualizado em 22 out 2016, 20h41 - Publicado em 1 jul 2015, 11h03
Colunista dá dicas de como aumentar as chances de alcançar um objetivo
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Notícias

Márcia de Luca propõe um momento de reflexão e resgate da celebração em família

Por Marcia de Luca Atualizado em 28 out 2016, 04h48 - Publicado em 9 dez 2014, 13h00
Nossa colunista fala sobre a correria do dia a dia durante todo o ano que nos impede de pensar nos nossos parentes queridos e familiares, e aposta nesse período para um momento de reflexão.
Marcia de Luca
Notícias

O segredo para se ter uma alma leve e manter a mente focada

Por Marcia de Luca Atualizado em 28 out 2016, 04h17 - Publicado em 12 out 2014, 22h00
Nossa colunista mostra que não é necessário apenas seguir o padrão e repetir o que todos fazem, sem olhar a nós mesmos. É possível tecer uma vida de paz, alegria e amor, se você perceber que tem esse poder.
Marcia De Luca
Notícias

Marcia de Luca: A “geração da cabeça baixa” precisa arranjar tempo para reflexão

Por Redação M de Mulher Atualizado em 27 out 2016, 21h36 - Publicado em 15 set 2014, 22h00
Com o advento dos smartphones as pessoas não têm mais um tempo calmo e de reflexão. A colunista de CLAUDIA, Marcia de Luca, fala sobre a "geração da cabeça baixa", que está sempre olhando para o celular.
Marcia de Luca
Notícias

Não damos mais atenção e a devida importância às coisas

Por Marcia de Luca Atualizado em 22 out 2016, 17h26 - Publicado em 21 ago 2014, 22h00
A especialista em meditação e colunista de CLAUDIA reflete sobre o papel dos rituais na nossa vida e as celebrações que deveríamos apreciar mais.
Márcia de Luca
Notícias

Márcia de Luca conta 7 hábitos simples da ayurveda que melhoram a qualidade de vida

Por Redação M de Mulher Atualizado em 28 out 2016, 04h03 - Publicado em 14 jul 2014, 22h00
A especialista no sistema de cura mais antigo do mundo e colunista de CLAUDIA ensina as técnicas que podem melhorar sua sensação de bem-estar como comer quando sentir fome e preferir alimentos frescos.
Mariana Bomfim
Notícias

Yoga Pela Paz: evento oferece atividades de meditação gratuitas em 30 cidades

Por Redação M de Mulher Atualizado em 22 out 2016, 18h22 - Publicado em 8 out 2013, 22h00
Aulas de yoga, meditação e relaxamento são algumas das atividades do projeto, que será encerrado com shows internacionais
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