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Tudo sobre Dietas à base de proteínas

Uma dieta equilibrada precisa fornecer certas quantidades de carboidratos, proteínas e gorduras. Confira a opção montada por uma nutricionista funcional!
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Saúde & Bem-Estar

5 mulheres que fizeram diferentes dietas da moda contam suas experiências

Por Fernanda Morelli - Atualizado em 28 out 2016, 19h51 - Publicado em 23 Maio 2016, 13h10
O cardápio é que precisa se adaptar ao seu estilo de vida, e não o contrário – com pequenas mudanças de hábitos, é claro. Estas mulheres experimentaram diferentes métodos e dividem suas vitórias. E derrotas também
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Dieta

Anitta conta seu segredinho fitness para matar a fome nos dias corridos

Por Elisa Duarte - Atualizado em 21 jan 2020, 09h58 - Publicado em 19 Maio 2016, 12h51
Sua agenda cheia não deixa espaço para um cronograma regrado
Martin Poole/Thinkstock?Getty Images
Dieta

O melhor (e o pior) de 12 tipos diferentes de dietas

Por Gabriela Kimura - Atualizado em 21 jan 2020, 11h41 - Publicado em 11 abr 2016, 16h31
Ravenna, Dukan, Paleo ou Cetogênica: todas têm lados positivos e negativos.
letterberry/Thinkstock/Getty Images
Dieta

Dieta do Método Ravenna é a mais buscada em 2015

Por Gabriela Kimura - Atualizado em 21 jan 2020, 16h20 - Publicado em 16 dez 2015, 05h00
Nova Dukan, Dieta dos Casais, Dieta da Beyoncé e Detox Volumétrica também estão nesta lista
vicuschka/Thinkstock/Getty Images
Dieta

Entenda como funcionam as 10 dietas mais famosas do momento

Por Gabriela Kimura - Atualizado em 21 jan 2020, 18h12 - Publicado em 5 out 2015, 15h55
Paleo, Dukan, low fat, low carb e mais seis dietas explicadas com suas pirâmides alimentares
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Receitas

12 receitas com ovos que vão te acolher como ninguém

Por Gabriela Kimura - Atualizado em 21 jan 2020, 18h58 - Publicado em 12 set 2015, 05h00
É um abraço tão maravilhoso no seu estômago!
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Saúde & Bem-Estar

Dieta da USP: tudo o que você precisa saber antes de encará-la

Por Karoline Gomes - Atualizado em 21 jan 2020, 22h08 - Publicado em 28 Maio 2015, 12h39
Quando a promessa de milagre é grande, a gente desconfia. E especialistas dizem que é, mesmo, para ficar alerta!
Marília Muylaert
Dieta

Nova dieta Dukan: agora você consegue seguir até o fim!

Por Redação M de Mulher - Atualizado em 15 jan 2020, 01h44 - Publicado em 12 set 2014, 21h00
Esse versão é menos radical, deixa enfiar o pé na jaca uma vez na semana e, mesmo assim, seca até 4 kg em 1 mês.
Reportagem: Célia Aguiar – Edição: MdeMulher
Dieta

Aposte nas proteínas e na clara de ovo pasteurizada para emagrecer

Por Redação M de Mulher - Atualizado em 15 jan 2020, 08h19 - Publicado em 26 fev 2014, 21h00
"Consigo colocar alimentos proteicos no meu cardápio de um jeito bem prático! É assim que me mantenho em forma e saudável. Gordinha? Nunca mais", fala Gisela Campos.
Reportagem: Alessandra Toniazzo e Marília Medrado – Edição: MdeMulher
Dieta

Dieta Dukan: nova versão permite sorvete e musse no cardápio

Por Redação M de Mulher - Atualizado em 15 jan 2020, 09h33 - Publicado em 23 jan 2014, 21h00
A famosa dieta foi turbinada com sorvete e musse para matar a fome de doce, além de um chá que seca a barriga e acaba com as gordurinhas. Conheça a nova versão da Dukan!
Reportagem: Célia Aguiar/Fernanda Thedim
Dieta

Sequei 55 kg com a versão light da dieta Dukan!

Por Redação M de Mulher - Atualizado em 15 jan 2020, 11h00 - Publicado em 11 dez 2013, 21h00
Com um método menos radical da famosa dieta das proteínas, Fernanda conquistou um corpão. Ela até lançou um livro contando sua história.
Daniella De Caprio – Edição: MdeMulher
Dieta

Dieta Dukan e passeios com cachorro fizeram Maria secar 11 kg

Por Redação M de Mulher - Atualizado em 15 jan 2020, 11h17 - Publicado em 1 dez 2013, 21h00
Nossa leitora seguiu firme e forte na dieta Dukan e encontrou maneiras de se exercitar. O resultado? 11 quilos a menos em apenas 4 meses!
Daniela Carasco (edição)
Dieta

Receitas Dukan: 5 sobremesas para incrementar o cardápio

Por Redação M de Mulher - Atualizado em 15 jan 2020, 13h02 - Publicado em 13 out 2013, 21h00
Pierre Dukan entrega o preparo de cinco delícias que vão deixar a sua dieta mais doce - e a sua consciência levinha. Tem manjar, cookies, bolo de banana...
Reportagem: Gustavo Curcio – Edição: MdeMulher
Dieta

Juntas, elas secaram 68 kg com a dieta Dukan

Por Redação M de Mulher - Atualizado em 15 jan 2020, 13h19 - Publicado em 3 out 2013, 21h00
A cumplicidade destas quatro amigas foi a chave do sucesso para a redução de peso. Elas ficaram ainda mais lindas e saudáveis com a Dukan, uma dieta à base de proteína dividida em quatro fases
Reportagem: Daniela Frabasile – Edição: MdeMulher
Dieta

A proteína que seca até 6 kg por mês

Por Redação M de Mulher - Atualizado em 15 jan 2020, 13h29 - Publicado em 1 out 2013, 21h00
A proteína isolada de soja é o curinga que faltava para acabar com gula e flacidez. E como se não bastasse, a PIS ainda substitui a farinha branca!
Reportagem: Bruna Bittencourt – Edição: MdeMulher
Saúde & Bem-Estar

Fast Diet: método propõe dois dias de redução drástica de calorias

Por Bruna Bittencourt - Atualizado em 28 out 2016, 14h40 - Publicado em 19 set 2013, 22h00
Moda entre as famosas de Hollywood, a Fast Diet, criada por um médico londrino, determina cinco dias da semana de alimentação normal e dois de redução drástica na quantidade de alimentos ingeridos. Veja prós e contras
Melissa Vaz
Dieta

Dossiê do whey protein

Por Melissa Vaz - Atualizado em 15 jan 2020, 14h19 - Publicado em 15 set 2013, 21h00
Descubra as diferenças entre as variações do whey protein, saiba como tomar e tire o melhor proveito do suplemento que é soberano nas academias, nos consultórios de nutrição e nas gôndolas de lojas especializadas
Reportagem: Ricardo Régener
Dieta

Dieta Dukan aprovada: leitora emagrece 29 kg

Por Redação M de Mulher - Atualizado em 15 jan 2020, 15h13 - Publicado em 4 set 2013, 21h00
"Segui direitinho o método do médico francês que conquistou o mundo e ganhei um corpo dos sonhos!", conta Karina Silva
Reportagem: Marília Medrado – Edição: MdeMulher
Dieta

Seque até 3 kg em 1 semana com ovos!

Por Redação M de Mulher - Atualizado em 15 jan 2020, 22h20 - Publicado em 17 jun 2013, 21h00
Cozido, pochê ou mexido, o ovo é um alimento versátil que ajuda a enxugar a barriga rapidinho e a não enjoar da dieta
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