Tudo sobre Dietas à base de proteínas
Uma dieta equilibrada precisa fornecer certas quantidades de carboidratos, proteínas e gorduras. Confira a opção montada por uma nutricionista funcional!
O cardápio é que precisa se adaptar ao seu estilo de vida, e não o contrário – com pequenas mudanças de hábitos, é claro. Estas mulheres experimentaram diferentes métodos e dividem suas vitórias. E derrotas também
Sua agenda cheia não deixa espaço para um cronograma regrado
Ravenna, Dukan, Paleo ou Cetogênica: todas têm lados positivos e negativos.
Nova Dukan, Dieta dos Casais, Dieta da Beyoncé e Detox Volumétrica também estão nesta lista
Paleo, Dukan, low fat, low carb e mais seis dietas explicadas com suas pirâmides alimentares
É um abraço tão maravilhoso no seu estômago!
Quando a promessa de milagre é grande, a gente desconfia. E especialistas dizem que é, mesmo, para ficar alerta!
Esse versão é menos radical, deixa enfiar o pé na jaca uma vez na semana e, mesmo assim, seca até 4 kg em 1 mês.
"Consigo colocar alimentos proteicos no meu cardápio de um jeito bem prático! É assim que me mantenho em forma e saudável. Gordinha? Nunca mais", fala Gisela Campos.
A famosa dieta foi turbinada com sorvete e musse para matar a fome de doce, além de um chá que seca a barriga e acaba com as gordurinhas. Conheça a nova versão da Dukan!
Com um método menos radical da famosa dieta das proteínas, Fernanda conquistou um corpão. Ela até lançou um livro contando sua história.
Nossa leitora seguiu firme e forte na dieta Dukan e encontrou maneiras de se exercitar. O resultado? 11 quilos a menos em apenas 4 meses!
Pierre Dukan entrega o preparo de cinco delícias que vão deixar a sua dieta mais doce - e a sua consciência levinha. Tem manjar, cookies, bolo de banana...
A cumplicidade destas quatro amigas foi a chave do sucesso para a redução de peso. Elas ficaram ainda mais lindas e saudáveis com a Dukan, uma dieta à base de proteína dividida em quatro fases
A proteína isolada de soja é o curinga que faltava para acabar com gula e flacidez. E como se não bastasse, a PIS ainda substitui a farinha branca!
Moda entre as famosas de Hollywood, a Fast Diet, criada por um médico londrino, determina cinco dias da semana de alimentação normal e dois de redução drástica na quantidade de alimentos ingeridos. Veja prós e contras
Descubra as diferenças entre as variações do whey protein, saiba como tomar e tire o melhor proveito do suplemento que é soberano nas academias, nos consultórios de nutrição e nas gôndolas de lojas especializadas
"Segui direitinho o método do médico francês que conquistou o mundo e ganhei um corpo dos sonhos!", conta Karina Silva
Cozido, pochê ou mexido, o ovo é um alimento versátil que ajuda a enxugar a barriga rapidinho e a não enjoar da dieta
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