Desejo renovado
Com a chegada do bebê, a vida sexual do casal muitas vezes sofre um baque. Confira algumas dicas para ajudar a esquentar a relação novamente
A maternidade é uma verdadeira imersão em um “adorável mundo novo”: novas responsabilidades, novos afazeres, novos sentimentos. Quando a mulher se dá conta, a relação com o companheiro acabou ficando em segundo plano. Depois do parto, a libido diminui bastante. Culpa dos hormônios, do cansaço, da variação emocional. O estresse libera cortisol, que é inimigo do apetite sexual. Tem ainda a prolactina, que estimula a produção do leite, mas também mina a libido.
Com os níveis hormonais alterados, a vagina fica menos lubrificada. Resultado: energia sexual totalmente comprometida. “Ter consciência de que isso é uma fase já é um bom começo”, afirma a psicanalista Rebecca Barreto Versolato. Investir em pequenas atitudes diárias também pode ajudar.
– Crie situações para o carinho. Vocês não precisam chegar nos “finalmentes”, mas pedir um afago pode ser ótimo para manter o vínculo do casal. “Curta o companheiro, mesmo que seja apenas algo adolescente, quando um carinho já dava frio na barriga”, diz Rebecca.
– Use o bom humor. Mostre para o seu marido como é difícil se sentir atraente vestindo pijama o dia inteiro. Aproveite e peça a ajuda dele para ficar com o bebê, enquanto você toma um demorado banho. Já é um caminho para se sentir mais descansada e interessante.
– Cobre-se menos. Muitas mulheres tentam ser supermães, esposas e profissionais. Como é impossível dar conta de tudo, vem a frustração, muitas vezes descarregada no marido.
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