O cotidiano, abarrotado de estímulos sonoros e ruídos, está detonando a nossa audição, num processo que não tem volta. Os grandes agressores não dão trégua – e a gente é que precisa aprender a se proteger dos barulhos que sabotam a saúde e a qualidade de vida.
Em todo o planeta, 120 milhões já estão com a audição afetada pela exposição a ruídos intensos e podem caminhar para a surdez, já que as células do ouvido não têm a capacidade de se regenerar.
Buzinas, shows, bares, praças de alimentação e festas aumentam a incidência de problemas auditivos, em idades cada vez mais precoces. “O barulho ameaça a audição, a saúde, a aprendizagem e o comportamento”, afirma Nancy Nadler, porta-voz do Center for Hearing and Communication (CHC), responsável pela instituição do Dia Internacional da Conscientização sobre o Ruído.
Quer cuidar da sua audição? Veja as dicas e previna-se!
Antes que aconteça
· Evite ligar ao mesmo tempo máquina de lavar, liquidificador, TV e outros eletrodomésticos.
· Modere o tocador de MP3. A medida: a pessoa ao lado não deve ouvir a música e você precisa escutar a voz dela.
· Prefira os fones do tipo concha.
· Use protetor auditivo em baladas e eventos esportivos. Em shows, mantenha-se longe da caixa de som.
· Ao sair de lugar barulhento, fique em silêncio para descansar o ouvido.
· Quando o trânsito estiver pesado, evite andar a pé. No carro, feche os vidros.
· Se mora em vias movimentadas, adote proteção acústica nas paredes e janelas.
Está escutando?
· Você escuta o que as pessoas dizem, mas às vezes não entende bem ou perde partes da mensagem?
· Costuma pedir para que repitam o que acabaram de falar?
· Dizem que você mantém TV e CD player altos demais?
· Sente dificuldade de ouvir ao telefone?
· Com ruídos ao fundo, não entende seu interlocutor?
· Se alguém conversa de costas, ou de outro cômodo, você não compreende?
· Tem apresentado zumbido no ouvido?
Se respondeu sim a qualquer das perguntas, procure um otorrinolaringologista para avaliar sua audição!
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