Salada de maçã e peito de frango

Ingredientes 

. 2 xícara de repolho verde cortado fino
. 5 colher  (sopa) de licor de cacau
. 2 colher  (chá) de molho de pimenta
. 1 colher (chá) de sal
. 600 g de filé de frango
. 50 folhas de alface lisa (prefira as do miolo) 
. 2 batatas-doces descascadas e em cubos de 2 cm
. 2 maçãs com casca cortadas em gomos finos 

Modo de preparo

Ferva três xícaras de água. Junte a batata e cozinhe por 1 minuto. Escorra. Numa tigela, misture o licor e o molho de pimenta. Acrescente os filés e a batata-doce e leve à geladeira por 2 horas. Escorra e despreze o molho que se formou. 

Grelhe os filés e a batata. Deixe esfriar e corte a carne em tirinhas. Distribua os gomos de maçã na lateral de cada prato. Forre o espaço restante com as folhas de alface. Sobre elas, distribua a batata, o frango e o repolho.

Dica: sem perder a cor, despeje o suco de um limão sobre os gomos  de maçã para que eles não escureçam até a salada ser consumida.

• Mais lidas

1

Lifestyle

Etiqueta à mesa: 10 regras para almoços e jantares

2

Notícias

Morre Anderson Leonardo, do Molejo, aos 51 anos

3

Sociedade

Celesty Suruí: conheça a primeira barista indígena do Brasil

4

Inovação

PrograMaria: Iana Chan ajuda a capacitar mulheres na tecnologia

5

CASA CLAUDIA

14 projetos de cozinha com marcenaria provençal para se inspirar

• Comes & Bebes