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Ingredientes
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3 cenoura com casca
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1 maçã com casca
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1/2 pepino com casca
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1/2 xícara (chá) de broto (girassol, alfafa, brócolis ou ervilha)
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4 folhas de couve
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1 laranja-lima
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1 pitada de pimenta-caiena
Modo de preparo
Passe todos os ingredientes na centrífuga ou bata no liquidificador com um pouco de água.
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