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Salada de arroz negro com vegetais

Nível de dificuldade: Médio, Categoria: Salada

Por Redação M de Mulher
Atualizado em 22 out 2016, 15h57 - Publicado em 1 set 2014, 17h25
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    • Categoria: Salada
    • Dificuldade: Médio
    • Rendimento: 4 porções
    • Tempo de Preparo: Demorado (acima de 45 minutos)
    • Tipo: Entrada

    Ingredientes

    . 2 xícaras (chá) de arroz negro
    . Sal e pimenta-do-reino a gosto
    . 100g de aspargo
    . 100g de brócolis
    . 100g de vagem
    . 1 maço de coentro picado grosso
    . 1/2 maço de salsinha picado grosso
    . 1 pedaço médio de gengibre ralado
    . 1 dente de alho ralado
    . Shoyu a gosto
    . 1/2 xícara (chá) de azeite
    . 100g de pepino japonês cortado em pedaços pequenos
    . 2 maçãs verdes cortadas em tiras finas
    . 1 punhado de mix de folhas (rúcula, agrião e/ou outras de sua preferência)

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    Modo de preparo

    Cozinhe o arroz seguindo as instruções da embalagem. Reserve na geladeira por uma hora ou até esfriar. Em panelas com água fervente e sal, cozinhe separadamente as porções de aspargo, brócolis e vagem até ficarem al dente. Reserve. Em uma tigela, misture o coentro, a salsinha, o gengibre, o alho, shoyu e o azeite. Em outra vasilha, junte o arroz, os vegetais cozidos, o pepino e a maçã. Adicione as folhas, regue com o molho e sirva.

     

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