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Frango xadrez

Nível de dificuldade: Médio, Categoria: Frango

Por Redação M de Mulher
Atualizado em 27 out 2016, 23h15 - Publicado em 30 set 2011, 13h05
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    • Calorias: 260 por porção
    • Categoria: Frango
    • Dificuldade: Médio
    • Rendimento: 4 porções
    • Tempo de Preparo: Médio (de 30 a 45 minutos)
    • Tipo: Prato principal

    Ingredientes:

    . 2 colheres (sopa) de óleo
    . 500 g de peito de frango sem pele e sem osso, cortado em cubos
    . 1 pimentão verde médio sem sementes picado
    . 1 pimentão vermelho médio sem sementes picado
    . 2 talos de salsão cortados em cubos
    . 1 cebola média cortada em cubos
    . ¼ de xícara (chá) de cebolinha verde cortada em rodelinhas
    . 1 colher (sopa) de gengibre picado

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    Molho:
    . 3 colheres (chá) de molho de soja (shoyu)
    . 1 pitada de açúcar
    . 1 colher (sopa) de amido de milho
    . ½ xícara (chá) de água

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    Modo de preparo:

    Numa panela grande, aqueça o óleo em fogo alto. Junte o frango e frite, mexendo sempre, até dourar. Transfira para uma travessa e reserve. Refogue rapidamente os demais ingredientes, mexendo sempre, até ficarem cozidos, porém firmes. Transfira para a travessa com o frango e reserve.

    Molho: Coloque todos os ingredientes numa frigideira funda e deixe ferver em fogo médio até engrossar. Acrescente os ingredientes da travessa e deixe aquecer, mexendo sempre. Transfira para a travessa e sirva em seguida.
     

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