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Mulheres Bem Resolvidas Por CÁTIA DAMASCENO Cátia Damasceno é especialista em sexo e pioneira no trabalho com cursos voltados para o desenvolvimento da sexualidade. É criadora do Mulheres Bem Resolvidas, canal para falar de sexo com mulheres. Em sua coluna, vai escrever sobre sexo, relacionamentos e empoderamento.
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4 maneiras de chegar ao orgasmo sem sexo

Acabe com a ideia de que você só conseguirá atingir o clímax com relações sexuais

Por Cátia Damasceno
Atualizado em 19 out 2019, 10h00 - Publicado em 19 out 2019, 10h00
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  • Orgasmo rende muito papo – e dúvidas – por isso, hoje eu trouxe uma seleção de motivos para derrubar o mito de que você só vai ter orgasmos com a relação sexual. Sem mais delongas, bora para as outras 4 maneiras de chegar ao paraíso:

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    Sussurro 

    Conhecido como ASMR – Autonomous Sensory Meridian Response (em português: Resposta Sensorial Autônoma do Meridiano), o sussurro pode produzir para algumas pessoas uma resposta física que parece um formigamento no seu corpo. Esse fenômeno é conhecido como orgasmo mental. Em casos extremos, alguns são capazes de atingir o orgasmo apenas ouvindo o som da voz de outra pessoa.

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    Sonhando ou dormindo

    Homens e mulheres também podem ter orgasmo sem sexo durante o sono. Isso ocorre durante o ciclo REM (movimento rápido dos olhos, uma parte do seu ciclo do sono), em que sua mente está mais ativa e seu corpo “experimenta flutuações autonômicas”. Nos homens, isso se traduz em ereções, mas nas mulheres, pode causar ingurgitamento do clitóris. Adicione alguns sonhos sensuais e pronto, você literalmente teve um orgasmo sem sexo.

    Ioga

    Na prática existe um conceito chamado Mula Bandha. Primeiramente, isso se traduz como ”bloqueio da raiz”, é uma maneira de apertar os músculos que é como um exercício de kegel. Aliás, no yoga, a Mula Bandha ajuda na estabilidade e no equilíbrio de certas poses, e todo esse aperto e liberação de músculos pode causar muita estimulação sexual na área vaginal. Então, em última análise, se repetido um número significativo de vezes, pode provocar um orgasmo sem sexo para alguns.

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    Durante um exercício

    Basicamente, ao fazer certos movimentos, como uma série de abdominais ou treinamento de intensidade, você pode ativar os mesmos músculos associados aos orgasmos, levando a um clímax durante o treino. Um estudo de 2011 publicado no Journal Sexual and Relationship Therapy, mostrou que 51% das mulheres experimentaram um coregasmo ao fazer certos exercícios abdominais. Mas também pode acontecer a partir de exercícios diferentes. Aliás, cerca de 27% tiveram orgasmo sem sexo devido ao treinamento de resistência e outras mulheres também alcançaram o clímax com corrida, caminhada e ciclismo.

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