3 sucos detox para eliminar os excessos de fim de ano
Exagerou nas tentações de fim de ano? Não se culpe! Selecionamos três receitas superrefrescantes para você retomar o ritmo saudável e amenizar os estragos
![](https://claudia.abril.com.br/wp-content/uploads/2016/12/suco-detox-foto.jpg?quality=70&strip=info&w=793&h=529&crop=1)
1.Suco detox acelerador de metabolismo
Ingredientes:
- 2 folhas de couve
- 1 copo de abacaxi picado
- 2 colheres de chá de gengibre ralado
- 1/2 de água
Modo de fazer:
Lave as folhas de couve e mistura aos outros ingredientes no copo de liquidificador. Bata e beba em seguida.
Fonte: Clínica Vidhera Estética
2. Suco detox diurético
Ingredientes:
- 200ml (1 copo) de água de coco
- Suco de 1 limão
- 1 colher de chá de Matcha
- 1 colher de sopa rasa de açúcar ou adoçante
- 1 pedra de gelo
Preparo:
- Bata todos os ingredientes no liquidificador e beba ainda gelado.
Fonte: Nutricionista Marília Toledo
3. Suco detox hidratante
Ingredientes:
- 1 fatia de abacaxi
- 1/2 beterraba
- 1 punhado de erva-doce
- 1 folha de couve
- 150 ml de água de coco
Preparo:
- Bata todos os ingredientes com gelo no liquidificador e beba bem gelado.
Fonte: Nutricionista Andréa Santa Rosa