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Saúde & Bem-Estar

Márcio Atalla dá dicas para ser saudável sem ir à academia

Por Maria Eduarda Mallet Atualizado em 21 jan 2020, 07h13 - Publicado em 26 jul 2016, 12h31
Mudar hábitos e ter uma vida saudável é essencial para a saúde física e mental.
Getty Images
Saúde & Bem-Estar

5 mulheres que fizeram diferentes dietas da moda contam suas experiências

Por Fernanda Morelli Atualizado em 28 out 2016, 19h51 - Publicado em 23 Maio 2016, 13h10
O cardápio é que precisa se adaptar ao seu estilo de vida, e não o contrário – com pequenas mudanças de hábitos, é claro. Estas mulheres experimentaram diferentes métodos e dividem suas vitórias. E derrotas também
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Dieta

As receitas leves preferidas da ESTILO para o Verão 2016

Por Carol Marcassa (colaboradora) Atualizado em 21 jan 2020, 16h38 - Publicado em 6 dez 2015, 17h00
Um toque de iogurte, grãos com propriedades funcionais e pratos levinhos para aproveitar a estação mais quente do ano sem perder o gosto pela culinária!
Thinkstock
Saúde & Bem-Estar

Como emagrecer depois dos 30 anos

Por Fernanda Morelli Atualizado em 28 out 2016, 15h41 - Publicado em 10 ago 2015, 10h55
Entenda por que vai ficando mais difícil perder peso e saiba o que incluir no prato para vencer essa barreira
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Saúde & Bem-Estar

Os novos tratamentos que vão te ajudar na luta contra a gordura localizada

Por Danielle Sanches (colaboradora) Atualizado em 21 jan 2020, 20h44 - Publicado em 6 jul 2015, 14h05
A ESTILO selecionou os três tratamentos que estão conquistando o Brasil e o mundo com seus resultados na hora de eliminar as medidas extras. E o melhor: são ideais para serem feitos no inverno!
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Dieta

Saudável e delicioso: receitas funcionais com biomassa

Por Isabela Serafim (colaboradora) Atualizado em 22 jan 2020, 00h35 - Publicado em 3 abr 2015, 06h00
A chef Patricia Helu se especializou na culinária funcional e agora faz pratos que economizam calorias, mas dão água na boca. Bom apetite!
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Dieta

Carol Magalhães dá dicas para voltar à dieta depois das férias

Por Isabela Serafim (colaboradora) Atualizado em 14 jan 2020, 22h33 - Publicado em 20 jan 2015, 09h57
O corpo escultural de Carol Magalhães é resultado de uma vida saudável e muita dedicação. Quer saber como ela faz para voltar com tudo após as festas de fim de ano e férias? A gente te conta!
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