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Tudo sobre Dietas rápidas

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Saúde & Bem-Estar

3 suchás para desinchar e voltar ao ritmo da dieta

Por Redação CLAUDIA - Atualizado em 28 out 2016, 14h38 - Publicado em 20 mar 2016, 20h25
A mistura de suco natural com chás termogênicos te ajudará a se recuperar dos excessos do final de semana
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Saúde & Bem-Estar

3 sucos funcionais que ajudam a tonificar o corpo

Por Redação CLAUDIA - Atualizado em 28 out 2016, 14h38 - Publicado em 10 fev 2016, 12h27
Combinações de frutas e verduras podem ajudar na limpeza interna do corpo, garantindo o bem estar pós-Carnaval
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Saúde & Bem-Estar

Mais energia já: dicas de alimentação e plano de corrida para elevar o ânimo

Por Marcia Di Domenico (colaboradora) - Atualizado em 28 out 2016, 14h38 - Publicado em 23 nov 2015, 15h30
Parece que o pique está chegando ao fim junto com o ano? A rotina acelerada, o sedentarismo e a falta de atenção ao que come podem estar roubando seu ânimo. Veja como ganhar mais disposição:  Com a alimentação… Se os alimentos são o combustível do corpo, existem alguns com capacidade ainda maior de turbinar o […]
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Saúde & Bem-Estar

7 dicas para controlar a vontade de comer doces

Por Stephanie Bevilaqua (colaboradora) - Atualizado em 28 out 2016, 14h39 - Publicado em 5 ago 2015, 11h04
Ingerir muito açúcar pode fazer mal para a sua saúde - além de trazer uns quilinhos indesejados. Saiba o que você deve fazer para ter uma alimentação mais saudável
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Dieta

Emagreça até 5kg em um mês comendo gelatina

Por Fernanda Cury (colaboradora) - Atualizado em 22 jan 2020, 00h31 - Publicado em 6 abr 2015, 07h00
Ela é saborosa, fácil de fazer e 100% natural. Aposte nessa delícia para limpar o organismo e eliminar os quilos extras
Rogério Júnior
Dieta

Confira o cardápio de Lucy Ramos para o Carnaval

Por Giselle Hirata (colaboradora) - Atualizado em 14 jan 2020, 21h33 - Publicado em 3 fev 2015, 15h18
Para brilhar na avenida, a atriz, que estreia na folia paulistana à frente da Vai-Vai, segue uma rotina rígida de exercícios e investe na alimentação. Veja o que faz parte do menu da nova musa do samba.
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Dieta

As receitas dos picolés detox que são mania entre as famosas

Por Isabela Serafim (colaboradora) - Atualizado em 14 jan 2020, 21h52 - Publicado em 30 jan 2015, 10h20
Quer se refrescar com um sorvete sem exagerar nas calorias? A nutricionista Patricia Davidson dá a receita de picolés saudáveis que conquistaram celebs como Grazi Massafera e Carolina Ferraz.
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Dieta

Carol Magalhães dá dicas para voltar à dieta depois das férias

Por Isabela Serafim (colaboradora) - Atualizado em 14 jan 2020, 22h33 - Publicado em 20 jan 2015, 09h57
O corpo escultural de Carol Magalhães é resultado de uma vida saudável e muita dedicação. Quer saber como ela faz para voltar com tudo após as festas de fim de ano e férias? A gente te conta!
Thinkstock/MdeMulher
Dieta

Emagreça até 8kg e turbine o bronzeado

Por Gustavo Curcio (colaborador) - Atualizado em 14 jan 2020, 22h38 - Publicado em 19 jan 2015, 12h36
A estação mais quente do ano é também a melhor época para perder peso. Siga o nosso cardápio de verão, perca até 8 kg em um mês e ainda fique com um bronze lindo!
Getty Images
Dieta

Sem passar vontade: dieta da tapioca ajuda a secar a barriga

Por Pamela Marul - Atualizado em 15 jan 2020, 00h05 - Publicado em 24 nov 2014, 11h41
Para quem não abre mão do pãozinho pela manhã, a troca só traz benefícios: ela cai bem no café da manhã e ainda pode ajudar a secar 2 kg em 3 dias.
Katia Geiling / Edição: Gabriela Kimura
Dieta

A dieta das 8 horas ajuda a eliminar até 6kg em 1 mês

Por Gabriela Kimura - Atualizado em 15 jan 2020, 00h32 - Publicado em 2 nov 2014, 21h00
A novidade, sucesso nos Estados Unidos, é baseada no livro Dieta das 8 Horas, que você pode comer o que quiser até o período de jejum. Confira!
Por Gustavo Curcio – Edição: MdeMulher
Dieta

Cardápio zen: relaxar pode emagrecer até 2kg por semana

Por Redação M de Mulher - Atualizado em 15 jan 2020, 01h08 - Publicado em 3 out 2014, 21h00
No Brasil, dois de cada três trabalhadores enfrentam estresse, um dos maiores inimigos da boa forma. Adotar novos hábitos e mexer o corpo com regularidade espanta a tensão e queima calorias. Veja o que colocar no prato
Reportagem: Katia Geiling – Edição: MdeMulher
Dieta

Perca até 2 kg em 2 semanas com o novo programa do Vigilantes do Peso

Por Redação M de Mulher - Atualizado em 15 jan 2020, 01h20 - Publicado em 25 set 2014, 21h00
Quem já tentou emagrecer com o método e ficava perdida com o esquema de pontuação dos alimentos pode experimentar essa recente proposta. Nela, há um cardápio definido com algumas opções de substituições. Confira.
Reportagem: Marília Medrado – Edição: MdeMulher
Dieta

Dieta rápida: inclua a tapioca com chia no cardápio e perca até 1 kg por semana

Por Redação M de Mulher - Atualizado em 15 jan 2020, 02h34 - Publicado em 12 ago 2014, 21h00
Quando o assunto é emagrecimento, a dupla tapioca e chia é potente. Esses alimentos são levinhos e ajudam a driblar a fome - basta substituir o pãozinho do café da manhã pela receita turbinada. Dá para perder 1 kg por semana.
Reportagem: Alessandra Toniazzo – Edição: MdeMulher
Dieta

Dieta do ômega-3: perca até 4,5 kg em um mês com a ajuda de 11 alimentos

Por Redação M de Mulher - Atualizado em 15 jan 2020, 02h35 - Publicado em 11 ago 2014, 21h00
O consumo diário do ômega-3, um ácido graxo, estimula a lipólise - quebra de gordura corporal - facilitando a redução de peso, e ainda ajuda a diminuir o colesterol ruim. Siga o cardápio e perca até 4,5 kg em trinta dias.
Reportagem: Fernanda Cury – Edição: MdeMulher
Dieta

Dieta da farinha de berinjela: siga o cardápio e perca até 4 kg em 15 dias

Por Redação M de Mulher - Atualizado em 15 jan 2020, 03h40 - Publicado em 2 jul 2014, 21h00
O alimento contém apenas 20 calorias a cada 100 g e, graças à grande quantidade de fibras, faz o intestino funcionar melhor e ajuda a diminuir a fome. Acrescente a farinha em iogurtes, sucos e sopas e emagreça até 4 kg em 15 dias.
Reportagem: Fernanda Cury – Edição: MdeMulher
Dieta

Saiba quais guloseimas você pode incluir na dieta (e ainda emagrecer)

Por Redação M de Mulher - Atualizado em 15 jan 2020, 05h24 - Publicado em 28 abr 2014, 21h00
Algumas gostosuras podem fazer bem para a saúde e para o processo de emagrecimento. O segredo é seguir uma alimentação equilibrada e escolher apenas uma opção de guloseima por dia. Siga o cardápio e perca até 3 kg em 15 dias.
Reportagem: Fernanda Cury – Edição: MdeMulher
Dieta

Aposte no cardápio do metabolismo rápido para emagrecer até 7 kg em 1 mês

Por Redação M de Mulher - Atualizado em 15 jan 2020, 05h50 - Publicado em 13 abr 2014, 21h00
A dieta do metabolismo rápido divide a semana em fases e equilibra os níveis de colesterol e açúcar no sangue. Ela ainda promete acelerar o metabolismo. Veja como funciona.
Reportagem: Alessandra Toniazzo – Edição: MdeMulher
Dieta

Gelatina detox de ágar-ágar é aliada na eliminação de gordura

Por Redação M de Mulher - Atualizado em 15 jan 2020, 05h51 - Publicado em 11 abr 2014, 21h00
Feita de uma substância extraída de algas marinhas, o ágar-ágar, ela ajuda a eliminar líquidos retidos no organismo e promove saciedade. Acrescente duas taças de gelatina detox à dieta e perca até 3 kg em 20 dias.
Reportagem: Giulia Gazetta – Edição: MdeMulher
Dieta

Invista nas cápsulas de espirulina para ter saciedade e ajudar a queimar gordura

Por Redação M de Mulher - Atualizado em 15 jan 2020, 05h56 - Publicado em 9 abr 2014, 21h00
A espirulina, uma alga natural do Havaí, ajuda a controlar a fome. Vendida em formato de cápsula, ela tem poder emagrecedor porque age criando sensação de saciedade. Com ela você pode perder 2 kg em um mês.
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