Tudo sobre Complementos alimentares – vitaminas
Especialista quais são os riscos de tomar suplementos e complexos vitamínicos por conta própria.
C de cuidado, cicatrização, clareamento das manchas... e mais!
Desmistificamos algumas ideias em torno da vitamina C para que seus benefícios sejam 100% aproveitados
Ela vai além dos cosméticos faciais, como os corporais e capilares, sem perder suas características
Saiba como prevenir a queda ou dar um basta ao problema, mantendo seus fios fortes e com brilho.
Médico norte-americano sugere método para tomar sol, mas dermatologistas discordam
Sol com moderação e um cardápio rico em vitamina D podem ser seus aliados na hora de acabar com aqueles pneuzinhos insistentes
Conhecida por ajudar a manter os ossos fortes, ela também auxilia a controlar a fome, diminuir a gordura abdominal e manter o peso, segundo novas descobertas.
Nem só de suco de laranja você precisa para uma boa nutrição! Alguns vegetais e outras frutas também auxiliam na quantidade necessária diária de vitaminas e minerais, de acordo com o Instituto Nacional de Saúde, dos EUA. Confira!
Um cardápio rico em frutas, verduras e temperos antioxidantes é a pedida para prevenir infarto e outros problemas cardiovasculares
Com os produtos, cuidados e truques certos, é possível reconquistar rápido aquele brilho bem-vindo.
No Brasil, dois de cada três trabalhadores enfrentam estresse, um dos maiores inimigos da boa forma. Adotar novos hábitos e mexer o corpo com regularidade espanta a tensão e queima calorias. Veja o que colocar no prato
Mais do que uma questão estética, a queda dos ser um pedido de socorro de seu corpo. Saiba onde está a raiz do problema e as melhores táticas de combate
Aproveite, porque é tempo dessa fruta vermelhinha. Rica em vitamina C, ela fortalece as defesas do organismo, ajuda na cicatrização e evita o envelhecimento precoce.
Caracterizada pela perda de massa óssea, ela atinge, principalmente, mulheres mais velhas. Fique por dentro dos fatores de risco dessa encrenca e das medidas necessárias para afastá-la.
O consumo diário do ômega-3, um ácido graxo, estimula a lipólise - quebra de gordura corporal - facilitando a redução de peso, e ainda ajuda a diminuir o colesterol ruim. Siga o cardápio e perca até 4,5 kg em trinta dias.
Aproveite que, até o final do ano, é a época boa deste alimento. Rico em betacaroteno, faz bem aos olhos, ao coração, à pele e até ao cabelo...
Novo estudo mostra que tomar sol logo no início da manhã ajuda a acelerar o metabolismo e aumentar a saciedade. Entenda por que e saiba como fazer essa dieta.
Ela é suculenta, saborosa, ajuda a emagrecer e ainda faz bem para a saúde.O que você está esperando para dar uma bela mordida?
A leitora Leticia Chirosa perdeu 40 kg com a ajuda do suco de melancia e goji berry. A vitamina C, presente em uma quantidade 50 vezes maior na fruta asiática do que na laranja, auxilia a eliminação de gordura enquanto a melancia atua como diurético.
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