Cabelos

Sem queda: como ter o cabelo bonito dos 20 aos 50 anos

Saiba como prevenir a queda ou dar um basta ao problema, mantendo seus fios fortes e com brilho.

Por Redação M de Mulher
Atualizado em 21 jan 2020, 15h07 - Publicado em 30 jan 2016, 12h00

Os tratamentos para queda de cabelo vão desde receitas caseiras até um mix de vitaminas receitadas por dermatologistas.
Foto:heckmannoleg/Thinkstock /Getty Images

Aos 20 anos

Nas mulheres, a calvície pode ter causas genéticas ou externas, como estresse, excesso de química e má alimentação. Ingerir proteína animal, por exemplo, ajuda a garantir a saúde capilar. “Não dormir com os cabelos molhados e não deixar a raiz ficar oleosa também são recomendações importantes”, explica a dermatologista Valéria Marcondes, de São Paulo. “Uma solução caseira feita com aloe vera pode ajudar na prevenção”, diz.. Bata no liquidificador uma folha da planta com meio copo de água e aplique a mistura no couro cabeludo. Deixe agir por mais ou menos 24 horas antes de lavar e repita o processo a cada 15 dias.

Aos 30 anos

Nessa faixa etária, principalmente depois da gravidez, há uma queda no número de hormônios e vitaminas, o que diminui a quantidade de fios. “Na maioria dos casos, costumo indicar um blend vitamínico com silício orgânico, ácido pantotênico, biotina, cistina, cisteína e aminoácidos para que o corpo recupere os nutrientes perdidos e os fios voltem a crescer saudáveis”, afirma o dermatologista Jardis Volpe, de São Paulo.

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Aos 40 anos

A culpa de os fios se tornarem mais finos e ralos, mas sem grandes falhas, é da ação do hormônio masculino, que as mulheres também produzem, porque ele diminui o comprimento do bulbo que sustenta o fio. Nessa faixa de idade, há uma série de medicamentos que o seu médico pode recomendar. Outra opção é investir em loções antiqueda, que, além de proteger o cabelo, ainda dão corpo.

Aos 50 anos

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“Quanto mais perto da menopausa, mais notável é a queda de cabelo. Mudanças hormonais, como a diminuição do nível de estrogênio, são as principais responsáveis por isso”, explica Valéria. Você pode recorrer a um medicamento potente, prescrito pelo seu médico, ou optar por tratamentos dermatológicos mais incisivos. “Gosto de usar um laser fracionado para a infusão de substâncias ativadoras do crescimento capilar”, diz Jardis Volpe.

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