Beber muito líquido quando a gripe vier ajuda a manter a sinusite longe
Foto: Getty Images
A terrível sinusite nada mais é do que uma inflamação no seio da face. “Surge após gripes ou crises alérgicas, que favorecem o acúmulo de muco”, explica a médica Tatiana Abdo, da Associação Brasileira de Otorrinolaringologia. Embora fungos, vírus e bactérias sejam os maiores vilões, o desvio de septo também pode causá-la. E os sintomas mais comuns são dor na face, nariz entupido, tosse e produção de catarro amarelado.
Dá-lhe água
Usar e abusar de líquidos assim que surgem os primeiros sinais de gripes, resfriados ou alergias é o melhor para dar um chega pra lá na sinusite. Não custa lembrar a dica de beber 2 litros de água por dia, além de recorrer ao soro fisiológico para lavar o nariz. O ideal é que ele seja usado morninho. Se estiver gelado, as narinas tendem a se contrair, o que provoca desconforto. Essas medidas ajudam a diluir secreções e facilitam sua eliminação.
Aguda ou crônica
Na sinusite aguda, os sintomas duram até 12 semanas. Já a crônica ultrapassa esse período. Embora existam muitas teorias, ainda não há uma conclusão sobre por que algumas pessoas sofrem por maior tempo. Cientistas suspeitam que a imunidade baixa e a existência de bactérias mais resistentes sejam as principais vilãs.
Você sabia?
Os seios da face são cobertos por uma mucosa, película que ajuda a expelir sujeiras graças à produção de secreção.
Receita para lavar o nariz
Ferva 250 ml de água e espere amornar. Junte 1 colher (chá) de sal grosso e 2 colheres (chá) de bicarbonato de sódio. Misture. Use um conta-gotas para pingar nas narinas.
Alívio bem vindo
Para afastar uma sinusite alérgica, são indicados remédios chamados corticoides, com ação anti-inflamatória. Já as que surgem a partir de gripes têm seus sintomas amenizados com antigripais e descongestionantes. As de origem bacteriana podem ser tratadas com antibióticos. Quem decide é o médico, sempre.
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