Aplicativos para monitorar seus ciclos menstruais

Que tal anotar, de um jeitinho bem simples e rápido, tudo o que acontece com você, tanto ~naqueles dias~ quanto em todos os outros? Confira alguns apps que fazem sucesso, quais os pontos positivos que os diferenciam dos demais e escolha qual deles é o ideal para você!

My Pill

Disponível em: iOS 7.0 ou posterior e Android 4.0 ou posterior

Quanto: Gratuito

Pontos positivos:

Suporta três tipos de contraceptivos: pílula, anel ou adesivo
Tem um lembrete diário para você não esquecer de tomar a pílula, se for o caso (e ainda conta com a função soneca, que dispara alertas até você tomar o remédio!)
Guarda o histórico dos seus ciclos, permitindo que você acompanhe os relatórios de sintomas mês a mês
Ajuda no planejamento, lembrando quando você deve comprar uma nova cartela da pílula ou mesmo marcar consulta com o médico
Permite que você tenha uma previsão de quando será a sua próxima menstruação
Disponibiliza um quadro de discussões para debates entre as usuárias

Calendário Menstrual Lite (Period Tracker Lite)

Disponível em: iOS 5.1.1 ou posterior e Android 2.1 ou posterior

Quanto: Gratuito (a versão “Period Tracker Deluxe” custa U$1,99)

Pontos positivos:

Permite que você anote os dias em que esteve menstruada e quais os sintomas que sentiu
Monta um gráfico mensal, mostrando quando é o seu período fértil e prevendo quando será a próxima menstruação
Exporta as informações do ciclo para o seu e-mail (o que ajuda muito na consulta médica!)
Monitora o peso e a temperatura basal
Pode ser protegido com senha

Sai Cólica

Disponível em: iOS 7.1 ou posterior e Android 2.3.3 ou posterior

Quanto: Gratuito

Pontos positivos:

Além de mostrar uma previsão da próxima menstruação, conta quais serão os prováveis dias de TPM
Oferece games divertidos para que as tensões e o desconforto sejam aliviados
Precisa de login e senha para acessar

Ladytimer Calendário Menstrual

Disponível em: iOS 7.0 ou posterior e Android 2.3 ou posterior

Quanto: Gratuito (a versão “Ladytimer Calendário de Menstruação e Ovulação” custa U$2,99)

Pontos positivos:

De cara, você escolhe se quer apenas acompanhar o ciclo, engravidar ou evitar uma gravidez
Você pode contar quando foi a sua última relação sexual, qual a sua temperatura basal, peso, humor, estado do muco, pressão sanguínea, se fez ou não exercícios, quantas horas de sono teve naquele dia…
Oferece calendários de fertilidade com gráficos de temperatura, além de calendários de sintomas, humor e peso, por exemplo
Tem um lembrete diário para que você não se esqueça de tomar a pílula
Também avisa quando você está ovulando, qual será o seu período fértil e a data da próxima menstruação
Lembra quando você precisa agendar exames médicos
Disponibiliza um quadro de discussões para debates entre as usuárias
Permite que você compartilhe os dados do seu ciclo menstrual através da internet

Clue – Calendário de Menstruação

Disponível em: iOS 7.0 ou posterior e Android 4.0.3 ou posterior

Quanto: Gratuito

Pontos positivos:

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Suporta diversos tipos de contraceptivos, como pílula, anel, adesivo, injeção, implante, DIU..
Além de mostrar uma previsão dos próximos três ciclos, conta quais serão os prováveis dias de tensão pré-menstrual e qual o seu período fértil
Mostra quais são os padrões que somente o seu ciclo tem
Permite que você escolha quais itens irá monitorar ou não, como desejo sexual, corrimento, dores, estado da pele, peso, emoções, sono, vitalidade, exercícios…
Elabora um gráfico para identificar se o seu humor está ligado ao seu ciclo
E, para quem gosta de um visual bem moderno: “a garantia de que não haverá florzinhas, borboletas, eufemismos ou cor-de-rosa – jamais”, segundo os seus desenvolvedores

Meu Diário Mensal

Disponível em: iOS 3.2.2 ou posterior

Quanto: Gratuito

Pontos positivos:

Elabora um relatório, em forma de gráfico, relacionando a data da menstruação, seu fluxo e as dores corporais
Permite que você anote a intensidade, o impacto e a localização da dor menstrual (o seu médico vai agradecer por dados tão específicos!)
Exporta as informações do ciclo para o seu e-mail