10 ideias de marmitas saudáveis e gostosas
Separamos 3 combos temáticos para você se inspirar a cozinhar
Manter uma dieta equilibrada pode ser um desafio quando pensamos na correria do dia a dia. Por isso, separamos algumas inspirações de marmitas para você fazer em casa e levar para qualquer lugar;
Além de serem super nutritivas e gostosas, as refeições não levam mais de 30 minutinhos para ficarem prontas!
Confira abaixo 10 ideias de marmitas saudáveis e gostosas:
Combo verde
Se você é fã de uma farta salada no almoço, que tal adotar este combo para a vida? Complete ainda com um suco nutritivo e uma sobremesa fitness.
Combo vegano
Para você que não come carne e nem derivados de animais, não tem problema. Separamos também opções deliciosas:
Combo grelhadinho
Quem não gosta de dispensar um arroz durante a semana levanta a mão! Ao invés de comer o tradicional, opte pela versão integral com um frango grelhado e algum legume, que tal?
Leia também: 8 receitas de saladas com macarrão para refrescar
+ 8 receitas práticas e saborosas de crepioca
Siga CLAUDIA no Instagram
Fim do amor: 9 sinais de que você está se ‘desapaixonando’ por alguém
5 looks sofisticados e estilosos com All Star branco
Bob, pixie e mais: 9 cabelos curtos e lisos para inspirar seu próximo corte
Downy apresenta nova temporada do podcast Jornada da Calma
12 posições sexuais possíveis para inovar na transa
