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10 ideias de marmitas saudáveis e gostosas

Separamos 3 combos temáticos para você se inspirar a cozinhar

Por Da Redação Atualizado em 18 fev 2020, 11h23 - Publicado em 1 fev 2019, 14h48

Manter uma dieta equilibrada pode ser um desafio quando pensamos na correria do dia a dia. Por isso, separamos algumas inspirações de marmitas para você fazer em casa e levar para qualquer lugar;

Além de serem super nutritivas e gostosas, as refeições não levam mais de 30 minutinhos para ficarem prontas!

Confira abaixo 10 ideias de marmitas saudáveis e gostosas: 

Combo verde

Se você é fã de uma farta salada no almoço, que tal adotar este combo para a vida? Complete ainda com um suco nutritivo e uma sobremesa fitness.

Elisa Correa/CLAUDIA
Elisa Correa/CLAUDIA
Clube Tal e Qual/Divulgação

 

Combo vegano

Para você que não come carne e nem derivados de animais, não tem problema. Separamos também opções deliciosas:

Roberto Seba
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Divulgação/Divulgação
Iara Venanzi/CLAUDIA
Mauro Holanda/CLAUDIA

 

Combo grelhadinho

Quem não gosta de dispensar um arroz durante a semana levanta a mão! Ao invés de comer o tradicional, opte pela versão integral com um frango grelhado e algum legume, que tal?

Knorr/Divulgação
Elisa Correa/CLAUDIA
Roberto Seba/CLAUDIA

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