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Spaghetine de quinoa com verduras da horta

Nível de dificuldade: Fácil, Categoria: Massa

Por Redação M de Mulher
Atualizado em 20 jan 2020, 10h24 - Publicado em 4 mar 2011, 21h40
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    • Calorias: 298
    • Categoria: Massa
    • Dificuldade: Fácil
    • Rendimento: 2
    • Tipo: Prato principal

    Ingredientes:

    . 110 gr de spaghetine de quinoa
    . Água fervente temperada com sal grosso
    . 25 ml de azeite ou óleo de canola para refogar os temperos
    . 1 dente de alho (sem miolo) espremido
    . 110 gr de abobrinha clarita cortada em rodelas
    . 70 gr de folhas de espinafre ou rúcula
    . 110 gr de tomate concassé (sem pele nem sementes) em cubos
    . 70 gr de tomatinhos cereja
    . Sal e pimenta-do-reino moída na hora a gosto
    . 40 gr de coalhada seca
    . Hortelã fresca (folhinhas) picada e raspas de limão
    . 2 fios de azeite

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    Modo de preparo:

    Cozinhar a massa em água fervente e abundante, temperada com sal grosso. Escorrer e reservar aquecida. Em uma frigideira, aquecer o azeite ou o óleo de canola e dourar o alho. Depois, mexa as abobrinhas, o espinafre e os tomates em movimento circular e rápido. Feito isso, adicione a massa e misture-a com o molho. Acrescentar temperos a gosto. Colocar no prato, sobrepor a coalhada e enfeitar com hortelã fresca e raspas de limão. Regar com azeite.
    Sugestão: substituir as abobrinhas por brócolis, couve-flor ou ervilha torta, e o espinafre, por endívias, radicchio ou rúcula.

     

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