10 truques para ter unhas naturais sempre impecáveis sem precisar de esmalte
Com a tendência das unhas naturais ganhando força entre famosas e nas redes sociais, especialistas explicam como manter as unhas saudáveis, fortes e bonitas
As unhas naturais estão em alta. Prova disso é a adesão à tendência por famosas como Anne Hathaway, Fernanda Torres e Zendaya, além dos milhares de vídeos no TikTok com a hashtag #nakednails (ou unhas peladas, em tradução literal).
A decisão de deixar as unhas sem esmalte torna a rotina mais prática, já que você não precisa se preocupar em retocar o produto descascado. Por outro lado, também deixa mais visível se as unhas estão realmente saudáveis.
Sem a cor para uniformizar a superfície, qualquer ressecamento, descamação ou irregularidade fica evidente. Para entender quais práticas realmente ajudam a manter as unhas naturais sempre impecáveis, conversamos com especialistas.
“Unhas saudáveis dependem principalmente de hidratação, corte adequado e proteção contra agressões externas”, diz a médica Marina Ito, dermatologista no AmorSaúde. A seguir, reunimos dicas para você conseguir manter esse cuidado no dia a dia.
10 dicas para ter unhas naturais sempre impecáveis
1- Hidrate diariamente
Hidratamos o rosto, o cabelo e o corpo, mas quase nunca dedicamos tempo a hidratar as unhas, e esse é um grande erro para a saúde e a aparência delas. “Cutículas ressecadas favorecem fissuras e aumentam o risco de infecções. Assim como a pele, a unha também depende de uma barreira íntegra ao seu redor”, comenta a médica.
E isso impacta diretamente o visual. “Unhas ressecadas perdem brilho e resistência. Intensificar a hidratação com óleos nutritivos e cremes reparadores ajuda a restaurar elasticidade e brilho”, diz Lila Jucily, nail designer do Jacques Janine Center Norte.
2- Tenha unhas curtinhas
Manter as unhas curtas é mais higiênico, pois diminui o espaço sob as unhas, que pode acumular sujeira, germes, bactérias e fungos, além de ser mais prático. “O corte pode ser feito, em média, a cada 7 a 15 dias, respeitando o ritmo de crescimento individual. O ideal é manter o formato levemente arredondado nas mãos e mais reto nos pés, evitando cortes muito profundos nos cantos”, aconselha a médica.
3- Lixe do jeito certo
A forma como as unhas são lixadas faz toda a diferença no visual. “A manutenção do formato com lixa adequada, sempre em um único sentido, evita fissuras e lascas. Lixar de forma agressiva ou usar a lixa em movimento de vai e volta enfraquece a estrutura”, explica Lila. O ideal é lixar suavemente, em uma única direção, para evitar a descamação da lâmina.
4- Acabe com o hábito de roer
Roer as unhas prejudica tanto a saúde quanto a aparência delas. “Um dos erros mais comuns é roer os cantinhos das unhas, porque isso compromete a estrutura e dificulta manter um acabamento uniforme”, afirma a manicure Joelma Birello, do complexo de beleza Pelle Capelli.
5- Faça uma limpeza correta
A limpeza adequada é importante tanto para a saúde quanto para a aparência das unhas — e, se você observar bem, o grande segredo para mantê-las bonitas é justamente priorizar a saúde.
Remova as sujidades, lave as mãos sempre que necessário e higienize as unhas nesse processo. “Faça a limpeza correta, com remoção suave do excesso de cutícula, sem agressões, e polimento leve ocasional para uniformizar a superfície e realçar o brilho natural”, pontua Lila.
6- Tenha cuidado com a retirada da cutícula
Ao mesmo tempo, um dos erros mais comuns é a retirada excessiva das cutículas ou a falta de cuidados com elas. “A região das cutículas, quando está ressecada, deixa o aspecto irregular e faz grande diferença na aparência. Cremes específicos para mãos ou óleos vegetais ajudam a preservar o brilho e a flexibilidade das unhas”, comenta Joelma.
7- Proteja suas unhas contra produtos químicos
Não adianta seguir todos os passos anteriores se você ainda expõe as unhas a produtos químicos ou as utiliza para abrir objetos. “Alterações como descamação leve e fragilidade podem, em alguns casos, estar relacionadas ao ressecamento ou à exposição frequente a produtos químicos. Nessas situações, reforçar a hidratação e reduzir agressões pode trazer melhora”, afirma a médica.
Além disso, a proteção mecânica, com o uso de luvas em tarefas domésticas, faz toda a diferença.
8- Procure um dermatologista se determinadas manchas aparecerem
Algumas alterações exigem avaliação médica. “Manchas persistentes, especialmente escuras, alterações de cor amarelada ou esbranquiçada, descolamento da unha, dor, inflamação ao redor ou ondulações acentuadas devem ser avaliadas por um dermatologista. Algumas dessas alterações podem estar relacionadas a infecções fúngicas, doenças inflamatórias ou até condições sistêmicas”, alerta a dermatologista.
9- Tenha uma alimentação equilibrada
As unhas também refletem a sua alimentação, por isso é importante manter uma dieta equilibrada. “A alimentação balanceada influencia diretamente na aparência, já que as unhas podem refletir carências nutricionais”, conclui Joelma.
10- Saiba como recuperar uma unha fraca
Ao perceber que a unha está muito fraca, é possível reverter o quadro com hábitos simples. “Quando a unha começa a descamar ou quebrar com facilidade, o primeiro passo é desacelerar e interromper qualquer agressão, como o hábito de bater as unhas na mesa ou utilizá-las como apoio para pequenas tarefas”, orienta Joelma.
“Vale reduzir o comprimento por algumas semanas para evitar que continue lascando enquanto cresce mais forte e uniforme. Aplicar óleo nutritivo ou um creme mais denso duas vezes ao dia, massageando da base até a ponta, estimula a circulação local e contribui para melhorar a resistência da lâmina. Essa massagem simples, feita por alguns minutos, já ajuda a devolver brilho e suavizar o aspecto opaco”, finaliza a manicure.
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