Tudo sobre Dietas ricas em proteína
Ravenna, Dukan, Paleo ou Cetogênica: todas têm lados positivos e negativos.
Nova Dukan, Dieta dos Casais, Dieta da Beyoncé e Detox Volumétrica também estão nesta lista
Para brilhar na avenida, a atriz, que estreia na folia paulistana à frente da Vai-Vai, segue uma rotina rígida de exercícios e investe na alimentação. Veja o que faz parte do menu da nova musa do samba.
Esse versão é menos radical, deixa enfiar o pé na jaca uma vez na semana e, mesmo assim, seca até 4 kg em 1 mês.
A clara de ovo é rica em albumina, proteína poderosa que oferece uma digestão mais lenta, controla a gula e tem pouquíssimas calorias. Consuma cinco claras distribuídas ao longo do dia e perca até 5 kg em 30 dias.
O médico francês Pierre Dukan veio ao Brasil para o lançamento de seu novo livro "O Método Dukan Ilustrado". E conta alguns segredos e dá dicas para você se manter na dieta
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