Tudo sobre Comportamento – equilíbrio
Colocar desejos no papel, escrevendo, fazendo listas ou usando agendas é uma estratégia capaz de nos ajudar a concretizar essas intenções
Como usar a internet se ela é tão nociva para nossa saúde mental? Repensar atitudes no mundo digital vai mudar nossa rotina nas redes e fora delas
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Kika Gama Lobo conta como quebrar a cara em um tombo pode despertar uma reavaliação de valores
Como será o futuro depois da vacina? Diferente da maioria das pessoas, não quero minha vida de volta, quero tudo novo
Depois de tantos meses em casa, quero olhar pra mim, quero rezar por mim, quero investir em mim
Aprenda a segurar as lágrimas nas ocasiões em que não dá para extravasar as emoções (e chore tudo que precisar depois).
Reconhecer seus sentimentos, não deixar eles invadirem outras áreas e tirar proveito até das fases negativas melhora tudo – e é uma questão de treino.
Porque, mesmo adultas e maduras, o NÃO continua tabu em nossas vidas? Converso com amigas e elas ainda revelam que fazem muitas vezes o que não querem
E não precisa nem fazer contato com a pessoa a ser perdoada: o perdão é um benefício de você para você mesma.
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Há seis meses, foi encontrada em Nova York uma caixa que esteve perdida pelos últimos quarenta anos. Eram 2.924 fotografias feitas no verão de 1978.
Às vezes parece que tudo corre normalmente, mas a depressão está se instalando aos pouquinhos
"É possível dizer não”. Temos sido honestas com os nossos haveres? Ou solícitas e rápidas com os quereres, os likes, as “parcerias”, e os “só hoje” alheios?
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Mas o que significa na prática e como acho o meu?
Semana passada completei quarenta anos. E na carona das reflexões de aniversário, uma pergunta não saiu da minha cabeça: o que de fato quero para mim?
As cinquentonas, quase sessentonas, estão com tudo. Mais libertas, com perfis no Tinder, uma cervejinha, uma tatoo nova, uma repaginada na beleza íntima
Crianças agitadas que se recusam em seguir regras nem sempre significa birra. Quando o comportamento se intensifica, pode ser sintoma do TDO
Dividir contas, economizar para um projeto – nem todo casal lida bem com questões financeiras. Especialistas ensinam a evitar brigas por conta dos cifrões
Para uma imagem ganhar muitas curtidas, você deve valorizar seus traços fortes, dar volume ao cabelo e usar acessórios poderosos. Veja como a seguir.
Atitudes mínimas podem te ajudar a viver os dias com menos tensão e sofrimento
Respirar e contar até 10 não está funcionando e a fatura do cartão de crédito só cresce? Vem cá...
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