Como escolher o colchão certo

Para comprar o certo

– Leve sempre em conta seu peso e altura: as lojas têm tabelas que indicam a densidade para cada corpo.
– No caso dos colchões de casal, considere os quilos da pessoa mais pesada.
– Se você se mexe muito à noite, prefira recheios firmes, que não saem do lugar.
– Consulte um bom vendedor e não sinta vergonha de testar vários modelos antes de fechar a compra.
– Fique uns minutos deitada para testar se o colchão é bom mesmo. Concentre-se!
– Se você é casada, leve seu companheiro à loja com você e testem juntos cada modelo.

Macio ou firme?

– O colchão deve ser confortável, deixando a coluna alinhada e os músculos relaxados. Não pode ser nem mole nem duro demais.
– Colchão muito mole entorta a coluna e causa dor nas costas.
– Já o colchão duro pode provocar dores nos ombros, quadris e juntas, além de cansar a musculatura.

Qual a hora de virar?

– Para prolongar a vida do seu colchão e evitar que ele comece a formar buracos, é indicado virá-lo.
– Ele deve ser virado de duas formas: a face de cima para baixo; e a parte
dos pés para a cabeceira.
– Nunca deixe o colchão mais de três meses na mesma posição. O ideal é repetir esse procedimento uma vez por mês.
– O colchão deve ser trocado, em média, depois de oito anos de uso.

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O colchão errado pode provocar…

Aquela dorzinha nas costas pode ser
consequência do colchão
Foto: Getty Images

– Câimbras
– Cansaço
– Desvio de coluna
– Dores musculares
– Dores nas costas e região lombar
– Falta de concentração
– Hérnia de disco
– Insônia
– Irritabilidade
– Má circulação e formigamento

Os tipos mais comuns de colchão

Conheça cada modelo para comprar o adequado para você

De espuma de poliuretano
Trata-se do tipo mais vendido, feito com espuma comum. As alturas e densidades variam bastante, então, consulte a tabela dos fabricantes. É também o modelo mais barato, por isso, pode ser trocado com frequência. Deforma rapidamente.
Preço médio: R$ 250 (solteiro) e R$ 350 (casal)*

De molas Bonnel
Possui molas entrelaçadas cobertas por uma fina camada de espuma. É mais indicado para solteiros porque, quando uma pessoa se mexe num canto do colchão, o outro lado balança. Durável e bem pesado, exige força e cuidado ao ser manuseado.
Preço médio: R$ 500 (solteiro) e R$ 900 (casal)*

De molas ensacadas (Sistema Pocket)
Indicado para casais, tem molas envolvidas uma a uma, garantindo conforto e durabilidade. Costuma levar em um dos lados uma camada de espuma chamada de pillow top (lê-se “pílou tóp”). Essa camada especial proporciona conforto extra, mas impede que o colchão seja virado periodicamente.
Preço médio: R$ 830 (solteiro) e R$ 1100 (casal)*

De látex
Tem material macio e muito durável, o que o torna um colchão bastante confortável, pois se adapta ao contorno do corpo. Bom para pessoas alérgicas, esse modelo costuma vir com tratamento contra fungos, ácaros e bactérias.
Preço médio: R$ 2200 (solteiro) e R$ 3200 (casal)*

De viscoelástico
Tem tecnologia usada por astronautas e uma espuma que se molda ao corpo e não deforma, oferecendo boa sustentação à coluna. Suporta pessoas de qualquer peso e altura sem necessidade de se consultar a tabela. Pena que é um dos mais caros…
Preço médio: R$ 2500 (solteiro) e R$ 4000 (casal)*

*preços pesquisados em maio/2010