Você sabe pra que servem as principais vitaminas?

Quer se sentir mais disposta, aumentar sua imunidade e garantir uma saúde cardiovascular de dar inveja? O segredo pode estar nas vitaminas! A dica é da nutricionista Natália Alcântara, da Sundown Vitaminas.

“Daí a importância de conhecer bem cada uma delas, saber onde encontrá-las e reconhecer os sintomas relacionados à sua deficiência”, conta a especialista. Assim, você mantém seu corpo saudável, sempre!

Segundo a profissional, por mais que você se alimente bem, nem sempre é possível conseguir todas as vitaminas e minerais apenas com a alimentação. Por isso, suplementá-la pode ser uma boa pedida!

Está pronta para testar seus conhecimentos e aprender mais sobre cada vitamina?