Conheça os benefícios do mel para a saúde
Veja qual tipo é o ideal para ajudar no tratamento de gripe, tosse, bronquite e até cãibras
Por Redação M de Mulher 13 jul 2009, 21h00 • Atualizado em 5 fev 2024, 19h36
Você já usa mel? Se não, deveria! Esse néctar das abelhinhas, além de adoçar, pode ajudar a tratar de muitas doenças, como gripe, asma, amigdalite e bronquite. Delicioso e fresco, ainda auxilia em problemas de circulação e dos músculos.
Confira os 11 tipos mais fáceis de se encontrar nas prateleiras e os benefícios de um cada deles:
Cipó-uva
Atua como expectorante, desintoxicante e laxante. Ainda possui uma propriedade que ajuda na limpeza do fígado.
Com própolis e agrião
É descongestionante, anti-inflamatório e diurético. Também ajuda a limpar o sangue e melhora a circulação.
Eucalipto
Como é expectorante e tem ação bactericida nas vias aéreas, funciona para o tratamento de casos de tosse e bronquite.
Com própolis
Une a propriedade bactericida do mel com o efeito antibiótico da própolis. Indicado para quem tem problemas nas vias respiratórias.
Com própolis e eucalipto
Combate a gripe e ajuda a cuidar dos brônquios. Ainda conta com propriedades anti-inflamatórias.
De laranjeira
Considerada uma das versões mais saborosas, é calmante, regula o intestino e ainda previne cãibras e distensões musculares.
Com guaco e própolis
Graças ao guaco, que facilita a eliminação da secreção com a tosse, é broncodilatador, antiasmático e expectorante.
Com própolis e poejo
Ideal para combater problemas respiratórios, também auxilia na revitalização do organismo.
Silvestre
A versão mais clara deve ser tomada por crianças e idosos. Já a mais escura é ótimo laxante, tônico energético e estimulante da imunidade.
Com própolis e limão-cravo
Indicado principalmente em casos de gripes e resfriados, justamente por ser rico em vitamina C.
Com própolis e lótus
Dilatador dos brônquios e expectorante, é indicado para portadores de asma, bronquite e amigdalite.
Os benefícios do mel para a beleza
Veja lista de benefícios dos remédios fitoterápicos
Atenção!
Crianças de até 1 ano não podem ingerir mel. Diabéticos, gestantes e lactantes devem tomá-lo sob prescrição médica.
