Este retiro wellness que envolve os cinco sentidos é ideal para descansar o corpo e a mente
No Rio Grande do Norte, uma experiência de bem-estar no Hotel Kilombo Villas é capaz de transformar sentidos
Por Liana Ferraz 15 set 2026, 21h00
Existe um pequeno texto do escritor uruguaio Eduardo Galeano, publicado em O Livro dos Abraços, em que um pai leva o filho para ver o mar pela primeira vez. O menino, diante daquela imensidão, fica mudo, arrebatado por tanta beleza. Quando finalmente consegue falar, pede ao pai: “Me ajuda a olhar?”.
Fiquei pensando nessa frase quando cheguei ao Hotel Kilombo Villas, um conjunto de dez vilas particulares, localizado na Praia de Sibaúma, no Rio Grande do Norte.
O lugar tem uma longa faixa de praia, cerca de cinco quilômetros, e uma paisagem em que convivem mar, rio, dunas, falésias e coqueirais. É também uma região de desova de tartarugas marinhas. A sensação é um fato: estou em um lugar onde a natureza está acontecendo o tempo todo.
O hotel existe desde 2007 e foi construído procurando manter uma relação muito próxima com a paisagem ao redor. Eu me vi diante de um ambiente tão exuberante e tão propício a uma sensação boa de pertencimento, de arrebatamento diante de algo imenso e maior, que eu, mulher feita, fiquei com vontade de ter alguém ali do meu lado me ajudando a olhar.
Fui alocada na Vila das Rosas e, antes de chegar, me perguntava por que chamavam as acomodações de villas e não de quartos ou suítes. Entendi quando entrei. O ambiente é distribuído em diferentes níveis: há uma sala com projetor, a área da cama, uma piscina privativa e, no andar superior, um mirante com sofá. É possível passar bastante tempo ali sem ter a sensação de estar fechado em um quarto.
Depois descobri que essa relação entre arquitetura e olhar não é por acaso. Eduardo Gilles, um dos sócios, é cinegrafista e participou da concepção do Kilombo. As dez vilas foram pensadas a partir das características do próprio terreno, da entrada de luz e da relação com o mar e as falésias.
Talvez isso explique por que, mesmo quando você está dentro, não tem exatamente a sensação de ter deixado a paisagem do lado de fora. Essa integração aparece também na rotina do hotel. Há uso de energia solar, compostagem e reaproveitamento de água de piscinas e banheiras para irrigação. A maior parte da equipe é formada por moradores de Sibaúma.
No restaurante, são utilizados ingredientes locais e os frutos do mar vêm da comunidade pesqueira da região. Todo mundo lá faz parte do ambiente ao redor.
Estar em si
A ideia de ajudar a olhar me pareceu também adequada para o movimento que eu fui fazer nesses dias no Kilombo Villas. Participei do Retiro Wellness, uma experiência de quatro dias dedicada a práticas de autoconhecimento e bem-estar.
Quando a gente quer que alguém ajude a olhar, deseja que essa pessoa, para além de compartilhar tanta beleza, fale: “Olha lá, você viu aquele pássaro voando?”. Porque parece muita coisa para dar conta. E é mesmo. Quando alguém nos guia, nos conduz a práticas de aprimoramento da sensibilidade, toda a experiência do lugar se modifica.
Entre outras atividades, fiz a imersão na banheira de gelo, facilitada pela Laura Camerlingo. A proposta é simples e nada simples: entrar na água muito gelada e permanecer ali por algum tempo, prestando atenção à respiração. O frio ocupa imediatamente o corpo inteiro e, por alguns instantes, parece não haver espaço para pensar em outra coisa.
A sensação é de formigamento, existe um desconforto, mas uma convocação tão radical para o tempo presente, que parece que algo está sendo reconfigurado para melhor. Em outro momento, a condução foi quase na direção contrária. Na yoga nidra, prática realizada deitada e conduzida pela voz da instrutora Cami Souza, não há esforço físico e a proposta é permanecer entre o estado de vigília e um relaxamento profundo.
A imaginação se ocupa de figuras abstratas, cores e texturas que parecem ampliar o repertório sensível e a criatividade. O encerramento com soundhealing, conduzido por Natasha Shprecher, colaborou para a intensidade das sensações provocadas por outros sentidos.
Para o futuro, o hotel entra agora em uma fase em que pretende receber cada vez mais retiros e experiências desta natureza.
O retiro, aliás, tinha a premissa de envolver os cinco sentidos. Não é raro que a gente caia na armadilha de encarar a ideia de olhar para si como perda de tempo. O que acontece é o oposto.
Se a visão está mais aguçada, o tato mais sensível, o paladar mais apurado, o sono melhor e o nosso corpo mais disponível para os afetos e paisagens visitadas interna e externamente, existe uma dilatação do tempo, com sensação de conquista e não de perda. Um modo de pertencer sem tanta pressa e competição.
A visita ao Kilombo Villas me trouxe a sensação de estar de mãos dadas com alguém que me ajuda a olhar. Para a praia, para o oceano e para nós mesmos.
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