12 receitas de sucos para você se refrescar e se deliciar no verão
A bebida preparada em casa é nutritiva, saudável e pode ajudar a amenizar as altas temperaturas da estação
Suco detox de abacaxi, água de coco e hortelã
O abacaxi contém vitamina C, que melhora o sistema imunológico e deixa o corpo mais resistente.
![garrafa-suco-verde garrafa-suco-verde](https://claudia.abril.com.br/wp-content/uploads/2020/02/thinkstockphotos-600055108.jpg?quality=85&strip=info&w=1024&crop=1)
Suco anti-inchaço de melancia e salsão
A alta porcentagem de água presente na melancia, cerca de 90%, estimula os rins a trabalharem melhor e ajuda a prevenir e a combater a retenção de líquidos.
![suco vermelho de melancia suco vermelho de melancia](https://claudia.abril.com.br/wp-content/uploads/2021/02/suco-melancia.jpg?quality=85&strip=info&w=1024&crop=1)
Suco verde
O clássico que é saudável e saboroso. Delicioso para acompanhar refeições ou ser tomado sozinho nos lanches.
![suco.verde caneca com suco verde sobre bandeja de madeira](https://claudia.abril.com.br/wp-content/uploads/2018/04/suco-verde.jpg?quality=85&strip=info&w=1024&crop=1)
Suco antioxidante de abacaxi com manjericão
A fruta é um poderoso antioxidante e ganha frescor com as folhinhas de manjericão.
Suco termogênico de melancia e hibisco
O hibisco é conhecido por acelerar o metabolismo e a melancia é ótima para reduzir inchaço.
![receita-suco-melancia-boa-forma copo de suco de cor vermelha com folhas de hortelã para decorar. Ao fundo, aparecem fatias de melancia desfocadas](https://claudia.abril.com.br/wp-content/uploads/2020/02/receita-suco-melancia-boa-forma.jpg?quality=85&strip=info&w=1024&crop=1)
Suco terapêutico com cúrcuma
A cúrcuma se tornou um sucesso durante a pandemia porque contribui para o aumento da imunidade. Combinado à vitamina C da laranja e o gengibre, vira uma superbebida poderosa.
![shot-curcuma copinho de shot cheio de suco de cor laranja sobre uma superfície de cimento queimado aparece ao lado de um moedor de pimenta prateado. Ao fundo, aparece uma cenoura descascada, pedaços de gengibre, meia laranja e uma espátula](https://claudia.abril.com.br/wp-content/uploads/2020/02/shot-cucc81rcuma.jpg?quality=85&strip=info&w=1024&crop=1)
Suco caprichado na vitamina C
Vitamina C tem diversos benefícios. Melhora a imunidade, a pele, o humor e tem forte fator antioxidante. Esse poderoso suco mistura diversas fontes do componente.
![astrid pfeiffer_day1_063 Um copo e uma jarra com suco de cor laranja aparecem sobre uma superfície de madeira. Ao fundo, um prato com frutas cítricas está desfocado](https://claudia.abril.com.br/wp-content/uploads/2020/01/astrid-pfeiffer_day1_063.jpg?quality=85&strip=info&w=1024&crop=1)
Suco de flores e frutas
Exótico, mistura pétalas de rosas às frutas
![receita-suco-flores-frutas-2 Dois copos de vidro com gelo e suco de cor vermelha aparecem no primeiro plano sobre uma superfície verde. O fundo é roxo com pedaços de flores aparecendo](https://claudia.abril.com.br/wp-content/uploads/2020/02/receita-suco-flores-frutas-2.jpg?quality=85&strip=info&w=1024&crop=1)
Suco de amora com água de coco
Bem fresquinho e docinho, mesmo sem adição de açúcar.
![receita-suco-de-amora-com-morango-e-agua-de-coco Um copo de vidro com desenhos coloridos cheio de suco de cor vermelha aparece sobre fundo desfocado azul e verde](https://claudia.abril.com.br/wp-content/uploads/2020/02/receita-suco-de-amora-com-morango-e-agua-de-coco.jpg?quality=85&strip=info&w=1024&crop=1)
Suco desintoxicante
Essa combinação é infalível para quem deseja uma limpeza total. Leva mamão, ameixa e linhaça em pó.
![receita-suco-desintoxicante-boa-forma Um copo de suco de cor laranja cheio aparece sobre um fundo desfocado verde](https://claudia.abril.com.br/wp-content/uploads/2020/02/receita-suco-desintoxicante-boa-forma.jpg?quality=85&strip=info&w=1024&crop=1)
Suco calmante
Refrescante por causa da melancia, mas com o toque de maracujá para acalmar os dias mais difíceis.
![receita-suco-calmante Um copo de vidro com suco de cor vermelha e canudo amarelo aparecem sobre um fundo de madeira acinzentado](https://claudia.abril.com.br/wp-content/uploads/2020/02/receita-suco-calmante.jpg?quality=85&strip=info&w=1024&crop=1)
Suco de beterraba, cenoura, salsão e erva-doce
O sabor do salsão é um diferencial e faz contraponto aos ingredientes mais doces.
![receita-suco-de-beterraba-cenoura-salsao-e-erva-doce Um copo de vidro cheio com suco de cor roxa é cercado por dois pedaços de salsão, uma cenoura e uma beterraba](https://claudia.abril.com.br/wp-content/uploads/2020/02/receita-suco-de-beterraba-cenoura-salsao-e-erva-doce.jpg?quality=85&strip=info&w=1024&crop=1)
O que falta para termos mais mulheres eleitas na política