Smoothie de abacate

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Tempo de preparo: 5 minutos 
Rendimento: 3 copos 
Calorias por copo: 343 
Dificuldade: superfácil 

Ingredientes 

• 2 copos de leite de soja 
• 4 colheres (sopa) de mel 
• 2 xícaras (chá) de suco de laranja coado 
• 1 banana madura, sem casca, picada 
• Polpa de 1 abacate pequeno e maduro 
• 6 pedras de gelo 

Modo de preparo 

No liquidificador, bata todos os ingredientes por dois minutos. Sirva em seguida.