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Aprenda como fazer esfoliação corporal em casa

O ritual de renovação celular deixa a pele viçosa e melhora a absorção de cosméticos como o creme hidratante

Por Danielly Fernandes 31 ago 2018, 13h22

A esfoliação corporal remove as células mortas, melhora a textura da pele e a absorção de cosméticos. O ideal é realizar o processo uma vez por semana, principalmente no inverno, quando a pele tende a ressecar mais. Com a esfoliação, você vai sentir a cútis macia e viçosa.

Confira o passo a passo:

1. Após o banho, com o corpo ainda úmido, espalhe 1 colher (sopa) de esfoliante em cada braço. “Reforce as áreas masi secas, como cotovelos”, diz a dermatologista Renata Marques, do Rio de Janeiro.

Débora Islas/

2. Nas pernas, divida o procedimento em duas etapas. Primeiro, cubra a palma da mão com o produto e aplique nas coxas e nos joelhos suavemente, de cima para baixo, com movimentos circulares.

Débora Islas/CLAUDIA

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3. Depois, na parte inferior, passe a mesma quantidade do item 2, mas de baixo para cima. “Esse sentido estimula a circulação sanguínea”, afirma a fisioterapeuta Patrícia Marcondes, da clínica Lica Cinelli, em São Paulo.

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Débora Islas/CLAUDIA

4. Nos pés, priorize os calcanhares fazendo uma leve pressão enquanto esfrega. Como a pele dessa região é mais grossa, repita três vezes. Finalize enxaguando e hidratando o corpo todo logo em seguida.

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Produtos Sugeridos

Para promover uma esfoliação leve, sem arranhar, prefira produtos com grânulos minúsculos e fórmulas em óleo, gel ou loção

Reprodução/Divulgação
  1. Esfoliante Corporal Leite de Amêndoas e Mel, The Body Shop, R$ 99*
  2. Esfoliante Corporal Ameixa e Flor de Cerejeira, Natura Tododia, R$ 44,90*
  3. Esfoliante de Manjericão e Limão, Korres, R$ 55*
  4. Sais Esfoliantes Verbena, L’Occitane en Provence, R$ 235*
  5. Óleo Esfoliante Pitaya, Nativa Spa, O Boticário, R$ 55,90*

*Preços pesquisados em julho/2018; sujeito à alteração

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