9 sinais de que seu parceiro tem vergonha de você
Evitar fotos nas redes ou encontros com a família pode ser sinal de vergonha no relacionamento? Conversamos com especialistas
Sentir que seu parceiro tem vergonha de você pode ser desolador. Mais do que abalar o relacionamento, a sensação afeta a autoestima e saúde mental de quem passa por isso. Porém, é comum ignorar os sinais ou, ao contrário, imaginar situações que não correspondem à realidade. Por isso, separamos os reais indícios desse sentimento.
Sinais de que seu parceiro tem vergonha de você
Alguns comportamentos podem indicar que um parceiro sente vergonha do outro, segundo Brunna Dolgosky, psicóloga e hipnoterapeuta. Exemplos são:
- Evita te apresentar a pessoas importantes, como amigos e familiares
- Publica frequentemente fotos dele e amigos nas redes, mas omite o relacionamento
- Pede que você não o acompanhe em diversos eventos
- Fica distante ou te ignora quando estão em público
- Não demonstra afeto fora de casa
- Diminui ou desdenha de seus gostos em público
- Faz críticas frequentes sobre sua aparência, ideias ou planos
- Te compara a ex-namoradas, amigas ou parceiras de amigos
- Diz que você “deveria mudar” para ser mais atraente
Nem sempre o seu parceiro tem vergonha de você
Esses sinais, isoladamente, não comprovam que seu parceiro tem vergonha de você. Pode acontecer desse sentimento não existir, mas experiências passadas te levarem a crer que isso está acontecendo.
“Muitas vezes, a percepção de ‘vergonha’ pode estar mais ligada a inseguranças internas do que a uma intenção real do parceiro”, explica Brunna. Situações do passado, como traumas ou rejeições anteriores, podem influenciar no surgimento desse sentimento, de acordo com a psicóloga.
Um exemplo: seu parceiro te apresentou aos amigos, mas não pretende reunir você e a família dele. Embora alguns acreditem que isso signifique o sentimento de vergonha, ele pode estar lidando com conflitos familiares ou tentando te proteger de um ambiente difícil.
“Para algumas pessoas, esse tipo de ação pode ser interpretada com um peso maior do que realmente tem, especialmente se já viveram rejeições, exclusões ou relações secretas no passado”, comenta Brunna.
Por outro lado, se o seu parceiro preenche a maioria dos sinais ditos anteriormente, é um indício de que esse não é um bom relacionamento. “Se você sente que algo está fora do lugar na sua relação, talvez seja o momento de olhar com mais profundidade, e com mais amor para si mesma”, aconselha a especialista.
Não postar fotos suas nas redes sociais é um sinal de vergonha?
A ausência de fotos do casal nas redes sociais costuma gerar dúvidas. Afinal, isso significa vergonha, desejo de privacidade ou falta de compromisso?
Segundo Brunna, todas essas opções são possibilidades. “Pode ocorrer pelo desejo de privacidade, necessidade de que outras pretendentes não o vejam em um relacionamento, vergonha em assumir a companheira ou até a falta de compromisso”, diz ela.
Para entender qual das alternativas corresponde à realidade, observar o contexto é fundamental. Se ele publica diversas fotos com amigos, em eventos e viagens, mas nunca com você, vale uma conversa. Afinal, a pessoa pode não saber que isso te incomoda e só descobrir a importância do gesto quando você contar.
Como conversar com o parceiro sobre isso?
Falar sobre a sensação de estar sendo escondida pode ser delicado, mas é importante para evitar um problema maior. Ao conversar com seu parceiro, você poderá descobrir de onde veio a sensação, se ela é verdadeira e, caso não seja, como os dois podem agir juntos para que essa percepção não continue.
Para Brunna, é importante procurar ajuda de um especialista tanto para o caso do parceiro ter vergonha quanto para o caso dele não ter. “Evita que a pessoa permaneça em relações que ferem sua dignidade por medo de abandono ou solidão. É um processo de reencontro com o próprio valor”, finaliza ela.
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