Tudo sobre Academia no Inverno
Alteração no treino e exercícios dentro de casa podem ajudar a manter a constância, de acordo com personal trainer Cau Saad
Se dedicar a atividades divertidas no inverno é o segredo para superar a preguiça e manter a boa forma também nos dias frios. Confira as sugestões de algumas academias e se jogue!
Realizar atividade física no frio é bastante complicado. Por isso, confira um treino ideal para ser feito em casa e não abandone o exercício no inverno
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