CLIQUE E RECEBA EM CASA A PARTIR DE R$ 12,90/MÊS
Publicidade

Tudo sobre Academia no Inverno

7 dicas para não perder o ritmo de exercícios no inverno

Por Ana Luiza Cardoso Atualizado em 21 jun 2022, 13h45 - Publicado em 21 jun 2022, 09h36
Alteração no treino e exercícios dentro de casa podem ajudar a manter a constância, de acordo com personal trainer Cau Saad

Academias organizam aulas especiais para o inverno

Por Redação M de Mulher Atualizado em 15 jan 2020, 21h56 - Publicado em 24 jun 2013, 21h00
Se dedicar a atividades divertidas no inverno é o segredo para superar a preguiça e manter a boa forma também nos dias frios. Confira as sugestões de algumas academias e se jogue!

Como fazer atividade física no frio

Por Redação M de Mulher Atualizado em 17 jan 2020, 15h58 - Publicado em 5 jun 2011, 21h00
Realizar atividade física no frio é bastante complicado. Por isso, confira um treino ideal para ser feito em casa e não abandone o exercício no inverno
Publicidade