Dietas malucas

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Dieta da proteína, da lua, da sopa, dos pontos… Vira e mexe surge uma nova dieta da moda, que promete dar aquela secada nas medidas em pouco tempo. Mas ao contrário do que muita gente imagina, elas não fazem bem nem para a saúde, nem para a aparência. “Em um primeiro momento, você até pode emagrecer, mas o resultado em médio e longo prazo é ruim. As dietas radicais podem provocar carências nutricionais que causam danos ao organismo e ainda possuem o efeito rebote, ou seja, emagrecemos, mas depois recuperamos os quilos perdidos com muita facilidade”, alerta a nutricionista Deborah Torci. Leia a matéria completa no Espaço Liza

Conteúdo produzido e validado pela Editora Abril

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