Além de muito saborosos, os sucos têm o poder de ajudar sua saúde
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Antigripal
Ingira diariamente. Quem está gripado pode tomar de três a quatro vezes ao dia.
Ingredientes: 2 limões médios + 4 lascas de gengibre + 500 ml de água + Mel a gosto para adoçar
Preparo: esprema os limões e misture as lascas de gengibre e o mel. Se preferir, bata tudo no liqüidificador com 500 ml de água e sirva.
Anti-rugas
Essa delícia é rica em vitamina A e selênio. Beber um copo por dia ajuda no combate ao envelhecimento precoce da pele.
Ingredientes: 1 manga do tipo espada ou tommy + 5 castanhas-do-pará + 400 ml de água
Preparo: bata tudo no liqüidificador e sirva.
Cicatrizante
A acerola e a laranja têm poder anti-séptico e agilizam a cicatrização de machucados e queimaduras. Tome pelo menos três vezes ao dia.
Ingredientes: 5 acerolas + 1 laranja + 250 ml de água
Preparo: bata as frutas no liqüidificador. Se a mistura ficar muito concentrada, acrescente a água. Sirva.
Cólica menstrual
Para prevenir as cólicas, ingira diariamente.
Ingredientes: 1 maçã + 3 fatias de abacaxi + 1 folha de louro + 1 lasca de gengibre
Preparo: Bata os ingredientes no liqüidificador. Se quiser, acrescente dois cubos de gelo à bebida. Sirva.
