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Sucos que salvam

Prepare delícias contra cólica, prisão de ventre, gripe, estresse...

Por Redação M de Mulher Atualizado em 21 jan 2020, 12h17 - Publicado em 28 out 2008, 21h00

Além de muito saborosos, os sucos têm o poder de ajudar sua saúde
Foto: Divulgação

Antigripal
Ingira diariamente. Quem está gripado pode tomar de três a quatro vezes ao dia.

Ingredientes: 2 limões médios + 4 lascas de gengibre + 500 ml de água + Mel a gosto para adoçar 
Preparo: esprema os limões e misture as lascas de gengibre e o mel. Se preferir, bata tudo no liqüidificador com 500 ml de água e sirva.

Anti-rugas
Essa delícia é rica em vitamina A e selênio. Beber um copo por dia ajuda no combate ao envelhecimento precoce da pele. 

Ingredientes: 1 manga do tipo espada ou tommy + 5 castanhas-do-pará + 400 ml de água 
Preparo: bata tudo no liqüidificador e sirva.

Cicatrizante
A acerola e a laranja têm poder anti-séptico e agilizam a cicatrização de machucados e queimaduras. Tome pelo menos três vezes ao dia. 

Ingredientes: 5 acerolas + 1 laranja + 250 ml de água 
Preparo: bata as frutas no liqüidificador. Se a mistura ficar muito concentrada, acrescente a água. Sirva.

Cólica menstrual
Para prevenir as cólicas, ingira diariamente. 

Ingredientes: 1 maçã + 3 fatias de abacaxi + 1 folha de louro + 1 lasca de gengibre 
Preparo: Bata os ingredientes no liqüidificador. Se quiser, acrescente dois cubos de gelo à bebida. Sirva.

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