Sucos que dão energia e desintoxicam
Confira deliciosas receitas que melhoram sua saúde e bem-estar
Por Redação M de Mulher 26 fev 2009, 21h00 • Atualizado em 21 jan 2020, 09h15
Sucos que tem beterraba são ótimos
para auxiliar na desintoxicação do fígado
Foto: Dreamstime
Sucos desintoxicantes
Suco de cenoura, repolho e maçã
· 5 cenouras
· ¼ de repolho verde pequeno
· ½ maçã
Suco de cenoura, couve, salsinha e maçã
· 5 a 6 cenouras
· 4 folhas de couve
· 4 galhinhos de salsinha
· ½ maçã
Sucos de couve com laranja lima
· 1 cenoura grande
· 2 dedinhos de raiz de gengibre
· 1 pepino
· 2 folhas de couve manteiga
· 1 laranja lima
Modo de preparo
Bata os ingredientes no liquidificador e inclua água a gosto. Evite utilizar açúcar refinado ou adoçantes que contenham aspartame e ciclamato. Para dar um gostinho especial ao suco, prefira incluir mel puro, de acordo com sua preferência, ou utilize aspartame natural – aqueles com princípio de frutose ou sucralose, facilmente encontrados no mercado.
Consultoria: Dra. Daniela Jobst, nutricionista e pós graduada em Nutrição Clínica Funcional e Bioquímica do Metabolismo pela VP/Consultoria Nutricional/Divisão de Ensino e Pesquisa
