Saiba como evitar crises alérgicas
Muito comuns durante a primavera, as crises são resultado da combinação pólen, ar seco e poluição.
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Tosse, espirros, chiado no peito, falta de ar e coceira no nariz. Além do surgimento das flores, a chegada da primavera marca, para muita gente, o surgimento das crises alérgicas.
O excesso de pólen no ar combinado com a poluição e o tempo seco costumam desencadear uma série de doenças respiratórias na população. As crianças e os idosos são os mais vulneráveis.
Manter o corpo hidratado é uma forma simples de prevenir, ou, pelo menos, reduzir os sintomas. Manter o ambiente bem arejado e limpo também ajuda.
Veja outras dicas úteis que a pediatra Thalita Feitosa deu à Folha de São Paulo:
- Mantenha as narinas sempre hidratadas com soro fisiológico;
- Utilize aparelhos umidificadores ou vaporizadores de ambiente podem ser substituídos por bacias com água ou toalhas molhadas nos cômodos;
- Em pisos lisos, utilize pano úmido para limpeza;
- Evite plantas, animais, tapetes, cortinas e bichos de pelúcia no quarto;
- Cobertores podem ser substituídos por edredons (que devem ser lavados quinzenalmente);
- Evite cheiros fortes dentro de casa, como tintas, inseticidas e produtos de limpeza.
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