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Light, diet ou zero?

Refrigerante light, diet e zero. A maioria das pessoas fica na dúvida na hora de escolher

Por Redação M de Mulher Atualizado em 28 out 2016, 20h23 - Publicado em 28 out 2010, 22h00

Os três tipos são livres de açúcar
Foto: Getty Images

Os três tipos de refrigerante são livres de açúcar. Portanto, podem ser consumidos por quem é diabético ou deseja emagrecer – isso vale inclusive para a versão light de algumas marcas, que vem enriquecida com vitaminas e minerais.

“Tecnicamente falando, o sabor da zero e o da diet são os que mais se aproximam da bebida tradicional, que tem açúcar. Além do mais, a zero contém adoçantes com menos calorias ainda do que a versão diet, o que explica por que essa categoria está sendo, aos poucos, retirada do mercado”, esclarece a nutricionista Daniela Jobst, de São Paulo, para a revista CLAUDIA.

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