Amigos são melhores para a saúde do que a família, diz ciência
Um estudo da Michigan State University acaba de comprovar que os amigos têm mais influência na nossa saúde do que os parentes.
Decidir entre amigos e família nem sempre (quase nunca, na verdade) é uma tarefa fácil. Uma pesquisa feita recentemente na Michigan State University, no entanto, veio facilitar a vida de quem precisa, seja qual for o motivo, fazer este tipo de decisão. Isso porque ela comprovou algo inusitado: os amigos têm maior influência na nossa saúde do que os familiares.
A pesquisa foi liderada por William Chopik, professor de psicologia da universidade, e envolveu duas análises principais: uma com cerca de 300 mil pessoas, entre 15 e 99 anos, em 90 países diferentes; a outra com 7.481 norte-americanos com mais de 50 anos.
A primeira análise demonstrou que os que mais valorizam suas amizades são mais saudáveis e mais felizes – principalmente quando envelhecem. Não é incrível?
A segunda ~amostra~, por sua vez, comprovou que a influência da família na saúde é bastante pequena – mesmo quando se trata de filhos ou parceiros.
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“Amigos são uma escolha consciente”, explica Chopik, “enquanto as relações familiares podem ser sérias, negativas e monótonas”. Ele explica ainda que, com amigos, somos capazes de realizar mais atividades: “você pode dizer coisas a amigos, eles não vão julgar tanto. Há, entre amigos, uma distância que permite um nível maior de honestidade”, diz.
O pesquisador defende ainda que o cultivo de boas amizades ao longo da vida é ótimo para a autoestima e a ~luta~ contra o estresse.
